Almôndegas assadas no forno light: uma receita simples e deliciosa para a família
As almôndegas são um prato tradicional e muito querido por muitas famílias. Além de serem saborosas, elas são fáceis de fazer e podem ser servidas de diversas maneiras, seja como acompanhamento ou como prato principal. No entanto, muitas pessoas ficam receosas em prepará-las por serem consideradas calóricas. Mas com a nossa receita de almôndegas assadas no forno light, você poderá desfrutar desse prato sem culpa e com muito sabor. Confira!
Almôndegas assadas no forno light
Ingredientes
- 500g de carne moída magra
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de rosca
- Sal e pimenta a gosto
- 1 xícara de molho de tomate
- Queijo parmesão ralado a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Passo 2
Em uma tigela, misture a carne moída, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
Passo 3
Faça bolinhas com a massa e disponha-as em uma assadeira untada.
Passo 4
Leve ao forno por 20 minutos.
Passo 5
Retire do forno e cubra as almôndegas com o molho de tomate e o queijo parmesão ralado.
Passo 6
Volte ao forno por mais 10 minutos, até o queijo derreter e dourar.
Dicas
- Se preferir, você pode adicionar temperos extras na massa, como salsinha e cebolinha, para dar um toque especial.
Por que escolher as almôndegas assadas no forno light?
Além de serem uma opção mais saudável, as almôndegas assadas no forno light são uma receita simples e prática, ideal para quem tem uma rotina agitada e não dispõe de muito tempo para cozinhar. Além disso, o preparo no forno evita o uso de óleo e o excesso de gordura, tornando o prato ainda mais leve. E o melhor de tudo: é uma receita econômica, pois utiliza ingredientes simples e de baixo custo.
Outra vantagem dessa receita é que ela é versátil e pode ser servida de diversas maneiras. Além de acompanhar bem massas, as almôndegas também podem ser servidas com arroz, purê de batatas ou até mesmo em sanduíches. Seja como for, elas serão um sucesso na sua mesa e vão conquistar o paladar de toda a família.
Faça as almôndegas assadas no forno light e surpreenda-se com o resultado!
Essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação saudável, mas sem abrir mão do sabor. As almôndegas assadas no forno light são uma opção gostosa, fácil e rápida de preparar, ideal para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer algo diferente, mas sem muito trabalho na cozinha.
Além disso, com o uso de ingredientes magros e a ausência de fritura, essa receita é uma ótima opção para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação equilibrada. E mesmo que você não esteja seguindo uma dieta específica, é sempre importante cuidar da saúde e incluir opções mais leves no seu cardápio.
Portanto, não deixe de experimentar essa deliciosa receita de almôndegas assadas no forno light. Com certeza, ela vai conquistar um lugar especial no seu coração e no seu paladar. Aproveite!