O bolo de chocolate é uma das sobremesas mais amadas e consumidas no mundo todo. Com sua textura macia e sabor irresistível, é difícil encontrar alguém que não goste dessa delícia. No entanto, muitas vezes, a versão tradicional pode ser calórica e não se encaixar em uma dieta balanceada. Mas, para a alegria dos amantes de bolo de chocolate, existe uma opção fit e super prática: o bolo de chocolate de frigideira.
Receita de Bolo de Chocolate de Frigideira Fit
Essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para ser compartilhada em família. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa saudável e que não atrapalhe a dieta. Então, prepare os ingredientes e vamos para a cozinha!
Bolo de Chocolate de Frigideira Fit
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de farinha de aveia
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de leite desnatado
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de Preparo
Passo 1
1. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
Passo 2
2. Adicione a farinha de aveia, o cacau em pó, o mel e o leite desnatado. Misture bem até obter uma massa homogênea.
Passo 3
3. Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
Passo 4
4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e despeje a massa.
Passo 5
5. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, virando o bolo na metade do tempo.
Passo 6
6. Quando estiver dourado dos dois lados, desligue o fogo e sirva em seguida.
Dicas
- Se preferir, você pode substituir o mel por adoçante culinário ou açúcar demerara.
Como podemos ver, essa receita é muito simples e rápida de ser preparada. Além disso, ela é fit, ou seja, tem uma quantidade reduzida de calorias e ingredientes mais saudáveis. A farinha de aveia, por exemplo, é rica em fibras e auxilia no bom funcionamento do intestino. Já o cacau em pó é um superalimento rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir doenças.
Outra vantagem desse bolo de chocolate de frigideira é que ele é feito em porções individuais, o que evita o desperdício e ajuda a controlar a quantidade de calorias consumidas. Além disso, a receita pode ser facilmente adaptada para atender a restrições alimentares, como a substituição do leite de vaca por leite vegetal, por exemplo.
E não podemos esquecer o sabor, que é simplesmente incrível! O bolo fica bem molhadinho e com um sabor intenso de chocolate. E o melhor de tudo é que ele é uma opção mais saudável e que pode ser consumida sem culpa. Afinal, quem disse que para ser fit tem que ser sem graça?
Então, se você está procurando uma receita de bolo de chocolate que seja simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que ainda seja fit, acabou de encontrar! Aproveite para compartilhar com a família e amigos e espalhar amor e sabor por aí. Tenho certeza de que todos vão adorar essa delícia.
E aí, gostou dessa receita de bolo de chocolate de frigideira fit? Então, não perca mais tempo e corra para a cozinha preparar o seu. Tenho certeza de que será um sucesso e que você vai querer repetir muitas vezes. E não se esqueça de compartilhar essa receita com quem também ama bolo de chocolate e está buscando opções mais saudáveis. Até a próxima!