Bolo Fit: uma receita simples, gostosa e saudável para toda a família
Você já ouviu falar em bolo fit? Essa é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter a dieta, mas não abre mão de um docinho de vez em quando. Com ingredientes nutritivos e sem adição de açúcar, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e ainda assim se deliciar com um bolo caseiro. Além disso, é uma ótima opção para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um doce, mas não queremos sair da dieta. Confira a seguir como preparar essa delícia fit em apenas 30 minutos.
O bolo fit é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável, mas não quer abrir mão de saborear um bolo. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essa receita é rápida, prática e econômica. Além disso, é uma ótima opção para aqueles momentos em que queremos preparar algo gostoso para a família, mas não temos muito tempo disponível. Então, se você é fã de bolos caseiros e está buscando uma opção mais saudável, continue lendo e aprenda a preparar esse bolo fit delicioso.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 xícara de farinha de aveia
- ✓ 1/2 xícara de leite desnatado
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1/2 xícara de adoçante culinário
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1/2 xícara de cacau em pó
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Em um liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo de coco e o adoçante até obter uma mistura homogênea.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o fermento e o cacau em pó.
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3
Passo 3
3. Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
4. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
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5
Passo 5
5. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o cacau em pó por chocolate em pó 50% cacau para um sabor ainda mais intenso.
Se preferir, adicione pedaços de chocolate amargo na massa antes de levar ao forno.
Pronto! Em apenas 30 minutos você terá um bolo fit delicioso e saudável para saborear com a família e os amigos. Além de ser uma opção mais nutritiva, esse bolo é fácil de fazer e possui um custo acessível, tornando-se uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem gastar muito.
Agora que você já conhece essa receita simples, rápida e gostosa, não deixe de experimentar e compartilhar com quem você ama. Afinal, o bolo fit é uma ótima maneira de demonstrar amor e carinho através da culinária saudável. Então, coloque a mão na massa e aproveite essa delícia fit sem culpa!
E aí, gostou dessa receita de bolo fit? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe conosco suas experiências e dicas para preparar essa delícia em casa. E não se esqueça de conferir outras opções de receitas saudáveis aqui no nosso site. Até a próxima!