Bombom de morango fit: receita simples, gostosa e saudável para toda a família
Quem não ama um bom doce, não é mesmo? Mas com a correria do dia a dia e a preocupação com uma alimentação saudável, muitas vezes acabamos deixando de lado essa delícia. Porém, com a receita de bombom de morango fit que vamos compartilhar com você, isso não será mais um problema. Além de ser uma opção mais saudável, é simples, gostosa, fácil, rápida e barata. Ou seja, perfeita para qualquer momento e para toda a família. Então, vamos lá?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 8 morangos frescos
- ✓ 200g de chocolate amargo
- ✓ 2 colheres de sopa de óleo de coco
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Passo 1: Lave bem os morangos e retire os talos. Em seguida, seque-os com um papel toalha e reserve.
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2
Passo 2
Passo 2: Derreta o chocolate amargo em banho-maria ou no micro-ondas. Adicione o óleo de coco e misture bem até obter uma consistência homogênea.
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3
Passo 3
Passo 3: Com uma colher, banhe cada morango no chocolate derretido, cobrindo toda a fruta. Coloque-os em uma forma forrada com papel manteiga e leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos.
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4
Passo 4
Passo 4: Após o tempo de geladeira, retire os bombons e sirva em seguida. Se preferir, pode decorar com raspas de chocolate ou amêndoas picadas.
💡 Dicas do Chef
Utilize morangos frescos e bem maduros para garantir um sabor mais doce e suculento.
Você pode substituir o óleo de coco por manteiga de amendoim ou pasta de amêndoas, para dar um toque diferente ao seu bombom.
Por que optar por uma versão fit?
Sabemos que o chocolate é um alimento rico em açúcar e gorduras, o que pode ser prejudicial à saúde se consumido em excesso. Por isso, a opção fit é uma alternativa mais saudável e equilibrada, sem abrir mão do sabor e prazer de comer um doce. Além disso, essa receita também é livre de glúten e lactose, podendo ser consumida por pessoas com restrições alimentares.
Outro ponto positivo dessa receita é a presença do morango, uma fruta rica em vitaminas e antioxidantes, que traz benefícios para a saúde e ajuda a combater o envelhecimento precoce.
Então, se você está buscando uma opção de doce mais saudável e que agrade a todos, o bombom de morango fit é a escolha certa.
Como incluir esse doce na sua rotina?
A receita de bombom de morango fit é muito versátil e pode ser incluída em diferentes momentos do seu dia. Você pode prepará-la para servir como sobremesa após o almoço ou jantar, para um lanche da tarde ou até mesmo como um presente para alguém especial.
Também é possível variar os ingredientes, substituindo o chocolate amargo por chocolate meio amargo ou ao leite, se preferir um sabor mais doce. E para quem não é fã de morango, pode optar por outras frutas, como uva, banana ou abacaxi.
Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem segue uma dieta com restrição de calorias, pois cada bombom possui em média apenas 80 calorias.
Para finalizar
O bombom de morango fit é uma receita deliciosa, simples, saudável e que pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Com ingredientes acessíveis e um modo de preparo rápido e prático, é uma ótima opção para incluir na sua rotina e agradar toda a família. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Com certeza, será um sucesso!