O cajuzinho é um doce tradicional brasileiro, presente em festas e comemorações em todo o país. Com uma base de amendoim e açúcar, é uma receita simples e deliciosa que agrada a todos os paladares. Porém, para quem busca uma opção mais saudável e fit, o cajuzinho fit com pasta de amendoim é a escolha perfeita. Além de ser gostoso, é fácil e rápido de preparar, barato e pode ser desfrutado em família, demonstrando amor e cuidado com a saúde.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de pasta de amendoim
- ✓ 1 xícara de amendoim torrado e moído
- ✓ 1/2 xícara de açúcar de coco
- ✓ 1/4 xícara de leite de coco
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de cacau em pó
- ✓ Coco ralado para decorar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma panela, misture a pasta de amendoim, o amendoim moído, o açúcar de coco, o leite de coco, o óleo de coco e o cacau em pó.
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Passo 2
Leve ao fogo baixo e mexa até que a mistura comece a desgrudar do fundo da panela.
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3
Passo 3
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
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4
Passo 4
Com as mãos levemente untadas com óleo de coco, faça bolinhas com a massa.
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5
Passo 5
Passe as bolinhas no coco ralado para decorar.
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6
Passo 6
Leve à geladeira por cerca de 2 horas antes de servir.
💡 Dicas do Chef
Experimente trocar o coco ralado por amendoim triturado para uma textura crocante.
O cajuzinho fit com pasta de amendoim é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. A pasta de amendoim é rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, além de ser uma fonte de energia para o corpo. Já o açúcar de coco, utilizado como adoçante natural, possui um baixo índice glicêmico, evitando picos de açúcar no sangue e proporcionando uma sensação de saciedade por mais tempo.
Além de ser uma opção mais saudável, o cajuzinho fit com pasta de amendoim é muito fácil de preparar. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 30 minutos, é uma receita que qualquer pessoa pode fazer em casa. E o melhor, é uma opção econômica, já que utiliza ingredientes simples e baratos.
E para quem deseja desfrutar de uma sobremesa em família, o cajuzinho fit com pasta de amendoim é uma ótima opção. Além de ser uma forma de demonstrar amor e carinho, é uma oportunidade de compartilhar momentos felizes e saudáveis com quem se ama.
Algumas dicas para deixar seu cajuzinho fit ainda mais gostoso: experimente trocar o coco ralado por amendoim triturado para uma textura crocante. Você também pode adicionar outros ingredientes, como castanhas ou frutas secas, para dar um toque especial à receita.
E para finalizar, uma curiosidade sobre essa deliciosa receita: o cajuzinho é um doce típico do estado de São Paulo, mas é consumido em todo o Brasil. Além disso, é uma sobremesa muito popular em festas juninas, onde é comum encontrar diferentes versões da receita.
Em resumo, o cajuzinho fit com pasta de amendoim é uma opção simples, gostosa, rápida, barata e que pode ser compartilhada em família. Além disso, é uma receita que traz benefícios para a saúde, sem perder o sabor e a tradição do doce brasileiro. Experimente e se delicie com essa versão fit do clássico cajuzinho!