Olá, querido leitor! Hoje, eu gostaria de compartilhar com você uma deliciosa receita de Chá Verde Detox Digestivo. Esta é uma bebida refrescante e saudável que pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no almoço ou no jantar. Além de ser uma opção deliciosa, este chá possui propriedades desintoxicantes e digestivas, que ajudam a melhorar o funcionamento do nosso organismo.

Receita de Chá Verde Detox Digestivo

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 colheres de sopa de chá verde em folhas

1 litro de água

1 limão

1 colher de sopa de gengibre ralado

Folhas de hortelã a gosto

Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, ferva a água e adicione as folhas de chá verde.
2. 2
   Deixe em infusão por 5 minutos.
3. 3
   Após esse tempo, desligue o fogo e adicione o suco de limão, o gengibre ralado e as folhas de hortelã.
4. 4
   Deixe descansar por mais 5 minutos.
5. 5
   Coe o chá e sirva em xícaras.
6. 6
   Se desejar, adoce a gosto com mel ou adoçante.

Dicas

1. 1. Para um sabor mais intenso, adicione mais folhas de chá verde.
2. 2. O gengibre e a hortelã ajudam a melhorar a digestão.

Curiosidades

O chá verde é originário da China e é consumido há mais de 4 mil anos.
No Japão, o chá verde é considerado uma bebida sagrada e possui um ritual próprio para ser preparado e servido.
Além de ajudar na digestão, o chá verde também é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.
No Brasil, o chá verde é muito popular e pode ser encontrado em diferentes versões, como em sachês, cápsulas ou em pó.
Esta receita é vegana e pode ser consumida por todos os tipos de dieta.

Este chá é uma opção simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Além disso, é uma alternativa barata para quem busca uma bebida saudável e refrescante. Você pode consumi-lo quente ou gelado, de acordo com a sua preferência.

Incluir o chá verde em sua rotina alimentar pode trazer diversos benefícios para a sua saúde. Além de melhorar a digestão, como já mencionado, ele também auxilia no emagrecimento, na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução do colesterol ruim. Por isso, não deixe de experimentar essa deliciosa receita e aproveitar todos os seus benefícios.

Espero que tenha gostado desta receita de Chá Verde Detox Digestivo. Além de ser uma opção saudável, ela também é muito saborosa e pode ser consumida diariamente. Compartilhe com seus amigos e familiares e desfrute de todos os benefícios que o chá verde pode proporcionar. Até a próxima!