Receita Famosa: Salada Detox de Quinoa e Vegetais
Olá, queridos leitores! Hoje, vamos fazer uma deliciosa Salada Detox de Quinoa e Vegetais que vai deixar suas refeições ainda mais saudáveis e saborosas.
A quinoa é um grão originário da região dos Andes, no Peru, e é conhecida por suas características saudáveis. Ela é uma fonte de proteína completa, rica em fibras, mineral e antioxidantes. Na dieta detox, a quinoa é uma opção ideal para quem busca uma opção vegana e low-carb.
Além disso, a quinoa é fácil de digerir e não provoca sensação de fome excessiva, o que é perfeito para quem está seguindo uma dieta. E para tornar a salada Completa, adicionamos vegetais frescos, como pepino, tomate, cenoura, cebola roxa e hortelã.
Ingredientes:
- 1 xícara de quinoa cozida
- 1 pepino em cubos
- 1 tomate em cubos
- 1 cenoura ralada
- 1/2 cebola roxa picada
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 1/2 xícara de hortelã picada
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Preparo:
- Misture a quinoa cozida com os vegetais picados.
- Adicione o suco de limão, azeite, sal e pimenta.
- Misture bem todos os ingredientes.
- Sirva e aproveite!
Desafie o seu paladar e descubra os benefícios da quinoa!
Acesse a receita complete no link Clique aqui para ver a receita complete e experimente essa deliciosa salada detox de quinoa e vegetais!