Receitas de Lanches Baratos para Saborear em Família
Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos optando por lanches rápidos e práticos, mas que nem sempre são tão saudáveis e econômicos. Pensando nisso, preparamos uma lista com receitas de lanches baratos, fáceis e deliciosos para você preparar em casa e compartilhar com a sua família. Além de serem uma opção mais saudável, essas receitas são perfeitas para quem está com o orçamento apertado. Confira!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 filés de frango cozidos e desfiados
- ✓ 4 colheres de sopa de maionese
- ✓ 4 fatias de pão de forma
- ✓ 4 fatias de queijo mussarela
- ✓ 4 fatias de tomate
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture o frango desfiado com a maionese. Tempere com sal e pimenta a gosto.
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2
Passo 2
Monte o sanduíche colocando uma fatia de pão, uma camada de frango cremoso, uma fatia de queijo e uma de tomate. Repita as camadas até finalizar com uma fatia de pão.
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3
Passo 3
Leve o sanduíche para a frigideira e deixe dourar dos dois lados.
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4
Passo 4
Sirva quente e bom apetite!
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes ao seu sanduíche, como alface, cebola e bacon.
Além de ser uma opção econômica, esse sanduíche é uma receita simples e rápida de preparar. O frango desfiado pode ser substituído por carne moída, atum ou até mesmo legumes, de acordo com a sua preferência. O importante é soltar a criatividade na hora de montar o sanduíche e deixá-lo ainda mais gostoso.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de chá de leite
- ✓ 1 xícara de chá de óleo
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 xícara de chá de farinha de trigo
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 lata de sardinha
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
No liquidificador, bata o leite, o óleo, os ovos, a farinha de trigo e o fermento em pó até obter uma mistura homogênea.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a sardinha com o tomate e a cebola. Tempere com sal e pimenta a gosto.
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3
Passo 3
Em uma forma untada, despeje metade da massa, espalhe o recheio de sardinha e cubra com o restante da massa.
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4
Passo 4
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada.
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5
Passo 5
Espere esfriar, desenforme e sirva.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir a sardinha por atum ou frango desfiado.
Essa torta de sardinha é uma receita gostosa e prática de fazer. Além disso, ela é uma ótima opção para aproveitar aqueles restinhos de sardinha que sobraram na geladeira. Com poucos ingredientes e um liquidificador, você terá um lanche barato e delicioso para compartilhar com a família.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 ovo
- ✓ 2 colheres de sopa de tapioca
- ✓ 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 fatia de queijo mussarela
- ✓ Orégano a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em um recipiente, bata o ovo com um garfo.
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2
Passo 2
Adicione a tapioca e misture bem.
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3
Passo 3
Em uma frigideira antiaderente, despeje a mistura e espalhe bem.
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4
Passo 4
Coloque a fatia de queijo por cima e polvilhe o queijo parmesão e o orégano.
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5
Passo 5
Deixe cozinhar em fogo baixo até que a massa esteja firme e o queijo derretido.
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6
Passo 6
Vire a massa e deixe dourar do outro lado.
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7
Passo 7
Retire do fogo, corte em pedaços e sirva quente.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes ao seu pão de queijo, como presunto, tomate e ervas frescas.
Essa receita de pão de queijo de frigideira é uma opção rápida e econômica para matar aquela vontade de comer um pão de queijo bem quentinho. Além disso, é uma opção mais saudável, pois não é frito e não leva farinha de trigo. Experimente e surpreenda-se com o sabor!
Com essas receitas de lanches baratos, simples e deliciosos, você pode economizar e ainda se deliciar com opções mais saudáveis e caseiras. Aproveite essas ideias e coloque a mão na massa para compartilhar momentos de amor e sabor com a sua família. Bom apetite!