Receita de Mousse de Chocolate Fit: uma opção simples, gostosa e saudável
Se você é apaixonado por chocolate, mas também se preocupa em manter uma alimentação saudável, essa receita de Mousse de Chocolate Fit é perfeita para você! Além de ser uma opção deliciosa, ela é simples, rápida, barata e pode ser compartilhada com toda a família. O melhor de tudo é que não contém ingredientes industrializados e é livre de açúcares refinados, tornando-a uma opção saudável e sem culpa.
Essa receita é ideal para quem quer matar a vontade de comer doce, mas sem comprometer a dieta. Além disso, é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, como intolerância à lactose e glúten, já que não leva nenhum desses ingredientes em sua composição. Então, se você está em busca de uma sobremesa fit, fácil de fazer e muito saborosa, continue lendo e aprenda como preparar essa delícia.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 200g de chocolate meio amargo 70% cacau
- ✓ 1 lata de creme de leite sem lactose
- ✓ 1 xícara de leite de coco
- ✓ 2 colheres de sopa de cacau em pó
- ✓ 2 colheres de sopa de adoçante xilitol
- ✓ 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- ✓ 1/2 xícara de água quente
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Comece derretendo o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas.
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Passo 2
Em seguida, adicione o creme de leite, o leite de coco, o cacau em pó e o adoçante ao chocolate derretido. Misture bem até obter uma mistura homogênea.
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Passo 3
Em outro recipiente, dissolva a gelatina em pó na água quente e adicione à mistura de chocolate. Misture bem.
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4
Passo 4
Coloque a mistura em potinhos individuais e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.
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5
Passo 5
Sirva gelado e aproveite essa delícia sem culpa!
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir o adoçante xilitol por açúcar demerara ou mascavo, mas lembre-se de que a quantidade pode variar de acordo com o seu paladar.
Como podemos ver, essa receita é muito simples e rápida de fazer, além de ser uma opção saudável e saborosa para quem ama chocolate. O creme de leite sem lactose e o leite de coco garantem a cremosidade da mousse, enquanto o adoçante xilitol e o cacau em pó dão o toque de doçura e sabor.
Além disso, a gelatina em pó sem sabor é responsável por dar a consistência e a textura característica de uma mousse. E para quem tem restrições alimentares, é importante lembrar que essa receita não contém glúten, lactose e açúcares refinados, sendo uma opção liberada para essas restrições.
Uma dica é servir essa mousse em potinhos individuais, decorando com raspas de chocolate ou frutas vermelhas, por exemplo. Além de ficar bonito, deixa a sobremesa ainda mais gostosa e atrativa. Outra opção é servir acompanhada de uma bola de sorvete de banana, que também é uma opção saudável e combina muito bem com a mousse.
E para os amantes de chocolate, essa receita é perfeita para matar a vontade de comer doce sem sair da dieta. Além disso, pode ser uma opção para reunir a família e os amigos em um momento de amor e confraternização. Afinal, quem não ama uma boa sobremesa compartilhada com as pessoas que gostamos?
Então, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa deliciosa Mousse de Chocolate Fit? Com certeza será um sucesso e você vai querer repetir sempre que bater aquela vontade de comer doce. Aproveite e se delicie sem culpa!