Mousse de limão fit: receita simples, gostosa e saudável para toda a família
Você está procurando uma sobremesa leve, saborosa e saudável para saborear em família? Então, você vai amar essa receita de mousse de limão fit! Ela é simples, fácil, rápida, barata e, o melhor de tudo, deliciosa! Além de ser uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais saudável, essa mousse é perfeita para quem é fã de limão e não quer abrir mão do sabor em uma sobremesa. Então, vamos conferir os ingredientes e o modo de preparo? Prepare-se para se apaixonar por essa receita!
Mousse de limão fit
Ingredientes
- 1 lata de leite condensado light
- 1 caixinha de creme de leite light
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- 1/2 xícara (chá) de suco de limão
- Raspas de limão para decorar
Modo de Preparo
Passo 1
Passo 1: Em um liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite, o suco de limão e a gelatina em pó sem sabor até obter uma mistura homogênea.
Passo 2
Passo 2: Despeje a mistura em taças individuais ou em um refratário e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.
Passo 3
Passo 3: Na hora de servir, decore com raspas de limão e sirva gelado.
Dicas
- Você pode substituir o suco de limão por suco de maracujá ou morango para variar o sabor da sua mousse.
Como você pode ver, essa receita é muito simples e prática. Além disso, ela é uma ótima opção para quem quer aproveitar o sabor do limão de forma mais saudável, já que não leva açúcar refinado e nem ingredientes calóricos. O leite condensado light e o creme de leite light são opções mais saudáveis em comparação com os tradicionais, mas, se preferir, você pode substituí-los por versões veganas ou sem lactose.
Outra vantagem dessa mousse de limão fit é que ela é uma sobremesa que agrada a todos os paladares. Se você tem alguém na família que está de dieta, essa é uma ótima opção para matar a vontade de doce sem sair da linha. Além disso, é uma receita que pode ser preparada em poucos minutos, ideal para aqueles momentos em que você precisa de uma sobremesa rápida para receber visitas ou para um almoço de família.
E que tal algumas curiosidades sobre o limão? Além de ser uma fruta rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, o limão também é considerado um alimento alcalino, ou seja, ajuda a equilibrar o pH do nosso organismo e pode auxiliar na prevenção de doenças. Além disso, ele é rico em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias. Ou seja, mais um motivo para incluí-lo na sua alimentação de forma saudável e saborosa.
Agora que você já sabe todos os benefícios dessa receita de mousse de limão fit, que tal prepará-la e surpreender toda a sua família? Com certeza, ela será um sucesso! E não se esqueça de compartilhar essa delícia com os seus amigos e familiares. Afinal, amor também é compartilhar boas receitas e momentos felizes juntos!