nova noticia sobre a pasta de grão de bico
Descubra como preparar em casa uma deliciosa e saudável pasta de grão de bico, em apenas 30 minutos!
Você está procurando por uma opção saudável e prática para incluir na sua rotina alimentar? A pasta de grão de bico é a solução perfeita para você. Com apenas alguns ingredientes, você poderá preparar uma refeição gostosa, fácil, rápida e vegana.
O grão de bico é originário do Oriente Médio e é muito utilizado na culinária árabe. Além da versão tradicional, existem variações regionais da pasta de grão de bico, como o hummus (versão libanesa) e o falafel (versão israelense). O grão de bico é rico em fibras, proteínas e é uma excelente opção para os vegetarianos e veganos.
Preparo da receita
- 1 xícara de grão de bico cozido
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta a gosto
- Água (para ajustar a consistência)
Para descobrir a receita completa, acesse o link:Pasta de Grão de Bico Receita Fitness
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