Panelada Cearense: uma receita simples, gostosa e cheia de tradição
Entre as diversas iguarias da culinária cearense, a panelada ocupa um lugar de destaque. Prato típico do Nordeste, essa receita é uma verdadeira explosão de sabores e aromas que conquistam não só o paladar, mas também o coração de quem a experimenta. Se você quer conhecer mais sobre essa delícia e aprender a prepará-la, continue lendo esse artigo e descubra todos os segredos da panelada cearense.
A panelada é um prato que tem origem nas tradições indígenas e africanas, e se popularizou no Nordeste brasileiro, especialmente no Ceará. É uma iguaria que faz parte da cultura e da história da região, sendo presente em festas e comemorações familiares. Além disso, é um prato que representa a simplicidade e a criatividade da culinária nordestina, utilizando ingredientes acessíveis e muito saborosos.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 kg de bucho de boi
- ✓ 500g de mocotó
- ✓ 500g de linguiça calabresa
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 3 tomates picados
- ✓ 1 pimentão picado
- ✓ 2 colheres de sopa de colorau
- ✓ 1 colher de sopa de cominho em pó
- ✓ 1 maço de coentro picado
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta-do-reino a gosto
- ✓ Água o suficiente para cozinhar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Comece limpando bem o bucho e o mocotó, retirando qualquer excesso de gordura ou impurezas. Em seguida, corte-os em cubos pequenos e reserve.
-
2
Passo 2
Em uma panela de pressão, coloque o bucho e o mocotó e cubra com água. Cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que fiquem macios.
-
3
Passo 3
Enquanto isso, em uma frigideira, frite a linguiça calabresa até que esteja bem dourada. Em seguida, acrescente a cebola, o alho, o tomate e o pimentão e refogue até que estejam macios.
-
4
Passo 4
Adicione o colorau e o cominho e misture bem. Em seguida, acrescente o bucho e o mocotó já cozidos e misture tudo muito bem.
-
5
Passo 5
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe cozinhar por mais 15 minutos em fogo baixo, mexendo de vez em quando.
-
6
Passo 6
Por último, adicione o coentro picado e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir o bucho por dobradinha ou tripas de boi.
Para um sabor ainda mais intenso, adicione um pouco de pimenta-de-cheiro no refogado.
Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples e rápido, a panelada cearense é um prato perfeito para reunir a família e amigos em volta da mesa. Além disso, é uma receita que transmite muito amor e tradição, sendo uma ótima opção para quem quer se aventurar na culinária nordestina.
Além de ser deliciosa, a panelada também possui diversos benefícios para a saúde. O bucho e o mocotó são ricos em colágeno, proteína que auxilia na saúde dos cabelos, unhas e pele. Além disso, é uma fonte de ferro, importante para prevenir a anemia, e de vitaminas do complexo B, que contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso.
Agora que você já conhece todos os segredos da panelada cearense, é só colocar a mão na massa e preparar essa delícia em casa. Com certeza será um sucesso e todos irão se apaixonar por esse prato tão cheio de sabor e tradição. Aproveite e compartilhe essa receita com seus familiares e amigos, afinal, a comida é sempre melhor quando compartilhada com quem amamos.