Receita de Pão de Queijo Light com Ervas: uma opção deliciosa e saudável para toda a família
Você é apaixonado por pão de queijo, mas está tentando manter uma alimentação mais leve e saudável? Então temos a receita perfeita para você! O pão de queijo light com ervas é uma opção deliciosa e nutritiva que vai conquistar o seu paladar e ainda te ajudar a manter a forma.
Feito com ingredientes simples, essa receita é super fácil e rápida de preparar, além de ser uma ótima opção para compartilhar com a família e amigos. E o melhor de tudo: é barato e pode ser consumido sem culpa, já que é uma versão mais saudável do tradicional pão de queijo. Então, não perca mais tempo e aprenda a preparar essa delícia agora mesmo!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de polvilho azedo
- ✓ 200g de queijo minas light ralado
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 xícara de leite desnatado
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de ervas finas (salsinha, cebolinha, manjericão e orégano)
- ✓ Sal a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, misture o polvilho azedo, o queijo minas, o ovo, o leite, o azeite e as ervas finas.
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2
Passo 2
2. Adicione sal a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea.
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3
Passo 3
3. Modele pequenas bolinhas com a massa e coloque-as em uma assadeira untada com azeite.
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4
Passo 4
4. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos ou até que os pães de queijo estejam dourados.
💡 Dicas do Chef
Para dar mais sabor ao pão de queijo, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como pimenta do reino ou páprica.
Se preferir, você pode substituir o queijo minas light por queijo branco ou cottage.
Como podemos ver, o pão de queijo é um prato que faz parte da cultura brasileira e que possui diversas versões. Mas com essa receita de pão de queijo light com ervas, você pode saborear essa delícia sem culpa e ainda manter a sua saúde em dia.
O polvilho azedo é o ingrediente principal dessa receita e é o que dá a textura e sabor característicos do pão de queijo. Ele é rico em carboidratos complexos, que são absorvidos mais lentamente pelo organismo, ajudando a manter a saciedade por mais tempo.
Já o queijo minas light é uma opção mais saudável em relação ao queijo tradicional, pois possui menos gordura e calorias, mas ainda assim é uma fonte de proteínas e cálcio. O ovo e o leite desnatado também são importantes para deixar a receita mais leve, mas sem perder o sabor.
As ervas finas, por sua vez, dão um toque especial ao pão de queijo, deixando-o ainda mais saboroso e perfumado. Além disso, essas ervas possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que contribuem para a nossa saúde.
Outra vantagem dessa receita é que ela é muito prática e rápida de fazer. Em apenas 30 minutos, você terá um pão de queijo light fresquinho e delicioso para compartilhar com a família e amigos. E o melhor de tudo: sem sujar muita louça, pois não é preciso sovar a massa.
Agora que você já sabe todos os benefícios e como preparar essa receita de pão de queijo light com ervas, não deixe de experimentar e se deliciar com essa opção saudável e gostosa. Com certeza, ela vai se tornar uma das suas receitas favoritas para todas as ocasiões. Aproveite!