O patê é um prato versátil e saboroso que pode ser servido como entrada ou acompanhamento em diversas refeições. E, para quem está sempre em busca de receitas simples, gostosas e fáceis de preparar, o patê com iogurte natural e frango é uma excelente opção. Além de ser uma receita rápida e barata, é perfeita para reunir a família e compartilhar momentos de amor e sabor.
Ingredientes
Para preparar essa deliciosa receita de patê com iogurte natural e frango, você vai precisar de:
Patê com Iogurte Natural e Frango
Ingredientes
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 pote de iogurte natural
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
Passo 2
Adicione o frango desfiado e misture bem.
Passo 3
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Passo 4
Em uma tigela, misture o iogurte, a mostarda e o suco de limão.
Passo 5
Adicione o frango refogado e misture até obter uma pasta homogênea.
Dicas
- Você pode substituir o frango por peito de peru ou presunto cozido.
Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 20 minutos, você terá um patê delicioso e versátil para servir em diversas ocasiões. Além disso, a receita pode ser facilmente adaptada de acordo com o seu gosto e preferência.
O iogurte natural é o ingrediente chave dessa receita, trazendo um sabor suave e cremosidade à pasta. Além disso, ele é rico em nutrientes, como cálcio, proteínas e probióticos, que ajudam a manter a saúde do intestino e fortalecem o sistema imunológico.
O frango, por sua vez, é uma fonte de proteína magra e também traz diversos benefícios à saúde. Ele é rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso, e em minerais como ferro, zinco e selênio, que são essenciais para a saúde do organismo.
Ao unir esses dois ingredientes, temos uma receita saudável e nutritiva, que pode ser consumida sem culpa. Além disso, o patê com iogurte natural e frango é uma opção mais leve para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.
Uma dica para deixar o patê ainda mais saboroso é servir acompanhado de torradas, pães, biscoitos ou até mesmo legumes crus, como cenoura e pepino. Assim, você terá uma entrada ou aperitivo completo e delicioso para receber amigos e familiares em casa.
E para quem busca praticidade, essa receita também pode ser preparada com antecedência e armazenada na geladeira por até 3 dias. Basta retirar alguns minutos antes de servir e pronto, seu patê estará fresquinho e pronto para ser saboreado.
Não perca tempo e experimente essa receita simples, gostosa e rápida de patê com iogurte natural e frango. Garantimos que será um sucesso na sua casa e fará parte do seu cardápio de receitas favoritas. Compartilhe com a família e os amigos e desfrute de momentos deliciosos com muito amor e sabor.