Pate De Frango Com Iogurte Integral: uma receita simples e deliciosa para a família
Se você está procurando por uma receita fácil, gostosa, rápida e barata para fazer em família, o Pate de Frango com Iogurte Integral é a opção perfeita. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, esse prato vai conquistar o seu paladar e o seu coração. Além disso, é uma opção saudável, pois leva o iogurte integral como ingrediente principal. Neste artigo, você vai aprender a preparar essa delícia e descobrir algumas curiosidades sobre a receita. Vamos lá?
Pate De Frango Com Iogurte Integral
Ingredientes
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 copo de iogurte integral
- 1 colher de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 cebola picada
Modo de Preparo
Passo 1
Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite de oliva até dourar.
Passo 2
Acrescente o frango desfiado e misture bem.
Passo 3
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Passo 4
Em uma tigela, misture o iogurte integral com a mostarda dijon.
Passo 5
Adicione essa mistura ao frango refogado e misture bem.
Passo 6
Leve a geladeira por 20 minutos para que o sabor se intensifique.
Passo 7
Sirva com torradinhas, pães ou biscoitos de sua preferência.
Dicas
- Se preferir, você pode substituir o frango por peito de peru ou atum enlatado.
Além de ser uma opção simples e gostosa, o Pate de Frango com Iogurte Integral também é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação saudável. O iogurte integral é rico em proteínas, cálcio, vitaminas e probióticos, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas magras e possui baixo teor de gordura.
Uma das vantagens dessa receita é que ela pode ser feita com antecedência e armazenada na geladeira por alguns dias, o que a torna uma opção prática para o dia a dia. Além disso, é uma opção versátil, pois pode ser servida como entrada, acompanhamento ou até mesmo como recheio de sanduíches e wraps.
Agora que você já sabe como preparar o Pate de Frango com Iogurte Integral, que tal colocar a mão na massa e surpreender a sua família com essa delícia? Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis! Não esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e espalhar amor através da comida.
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