Pate De Frango Com Iogurte Integral
Se você está procurando uma receita simples, gostosa e saudável para agradar a toda a família, acabou de encontrar! O patê de frango com iogurte integral é a opção perfeita para um lanche rápido e barato, além de ser uma ótima opção para servir em reuniões com amigos e familiares. Com poucos ingredientes e um modo de preparo fácil, você vai se apaixonar por essa receita e não vai querer mais comprar patês industrializados. Então, prepare-se para surpreender a todos com essa delícia feita com muito amor e carinho!
Pate De Frango Com Iogurte Integral
Ingredientes
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 copo de iogurte integral
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (sopa) de mostarda
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
Passo 2
Adicione o frango desfiado e refogue por mais alguns minutos.
Passo 3
Em uma tigela, misture o frango refogado com o iogurte, a mostarda, o sal e a pimenta.
Passo 4
Bata a mistura no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
Passo 5
Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
Dicas
- Se preferir um patê mais suave, adicione mais iogurte.
- Se quiser um patê mais consistente, adicione menos iogurte.
O patê de frango com iogurte integral é uma opção saudável e versátil, que pode ser consumida de diversas formas. Você pode servi-lo como um aperitivo acompanhado de torradas, pães ou biscoitos, ou até mesmo como recheio de sanduíches naturais. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem está procurando uma opção mais leve e saudável, já que o iogurte integral é rico em nutrientes e o frango é uma fonte de proteína magra.
Com apenas 15 minutos de preparo, essa receita é ideal para quem busca praticidade e rapidez na cozinha. Além disso, os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer supermercado e o custo é bem acessível, o que torna o patê de frango com iogurte integral uma opção econômica para toda a família.
Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser facilmente adaptada de acordo com o seu gosto. Se preferir um patê com um sabor mais acentuado, adicione mais temperos como salsinha, cebolinha e orégano. Já se quiser um patê mais suave, basta adicionar mais iogurte. Você também pode substituir o frango por outras carnes, como atum ou peito de peru, ou até mesmo adicionar legumes como cenoura e beterraba para deixar o patê ainda mais nutritivo.
Além de todas essas vantagens, o patê de frango com iogurte integral é uma opção perfeita para reunir a família e os amigos em momentos de descontração. Com um sabor delicioso e uma textura cremosa, ele com certeza vai conquistar o paladar de todos e se tornar um sucesso nas suas reuniões.
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita fácil, rápida, barata e, acima de tudo, deliciosa. Seja para um lanche da tarde em família ou para impressionar seus convidados em uma festa, o patê de frango com iogurte integral é sempre uma ótima escolha. Aproveite e compartilhe essa receita com as pessoas que você ama e desfrute de momentos gostosos e cheios de amor!