Receita de Patê de Frango com Iogurte Natural: uma opção deliciosa e saudável para a sua família
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar a sua família, o patê de frango com iogurte natural é a escolha perfeita. Além de ser uma opção prática e deliciosa, esse patê é feito com ingredientes saudáveis e nutritivos, garantindo uma alimentação equilibrada para toda a família. Com um toque de amor, essa receita irá conquistar o paladar de todos e se tornar um sucesso na sua casa.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 peito de frango cozido e desfiado
- ✓ 1 copo de iogurte natural
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1/2 cebola picada
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ Salsinha picada a gosto
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite.
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2
Passo 2
Adicione o frango desfiado e tempere com sal e pimenta.
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3
Passo 3
Em seguida, acrescente a cenoura ralada e a salsinha picada.
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4
Passo 4
Misture bem e desligue o fogo.
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5
Passo 5
Em um recipiente, misture o iogurte natural com o refogado de frango.
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6
Passo 6
Leve à geladeira por cerca de 1 hora.
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7
Passo 7
Sirva com torradas, pães ou biscoitos integrais.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como cebolinha, orégano ou ervas finas.
Esse patê é uma ótima opção para aqueles dias em que não temos muito tempo para cozinhar, mas ainda assim queremos uma refeição saudável e saborosa. Além disso, o iogurte natural traz benefícios para a nossa saúde, sendo rico em probióticos e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.
A cenoura, por sua vez, é uma fonte de vitamina A, importante para a saúde dos olhos e da pele, e também é rica em fibras, que ajudam no funcionamento do intestino. Já a cebola e o alho possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando na prevenção de doenças.
Além de ser uma opção mais saudável do que os patês industrializados, essa receita também é mais econômica, já que utiliza ingredientes simples e de baixo custo. Sem falar na praticidade, pois é possível preparar o patê com antecedência e deixá-lo na geladeira, pronto para ser servido a qualquer momento.
Não perca mais tempo e experimente essa receita deliciosa de patê de frango com iogurte natural. Com certeza, será um sucesso entre a sua família e amigos. Além disso, essa receita pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um, tornando-se ainda mais especial e personalizada.
Agora que você já sabe como preparar um patê de frango com iogurte natural simples, gostoso, fácil, rápido, barato e que irá agradar toda a sua família, coloque a mão na massa e surpreenda a todos com essa opção saudável e cheia de amor. Bom apetite!