Receita de Peito de Frango Fit para uma refeição saudável e deliciosa
Quando se trata de alimentação saudável, é importante encontrar opções que sejam simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e que possam ser apreciadas por toda a família. Pensando nisso, preparamos uma receita de Peito de Frango Fit que reúne todas essas qualidades e ainda é repleta de amor e sabor. Confira a seguir como preparar essa delícia em poucos passos.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 peitos de frango
- ✓ 2 dentes de alho
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
- ✓ Ervas frescas a gosto (como tomilho, alecrim e salsinha)
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Comece temperando os peitos de frango com o alho amassado, o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe marinar por cerca de 20 minutos.
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Passo 2
2. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione os peitos de frango. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por completo.
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3
Passo 3
3. Sirva os peitos de frango com as ervas frescas picadas por cima para dar ainda mais sabor ao prato.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode usar temperos prontos para frango no lugar do alho e das ervas frescas.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, essa receita de Peito de Frango Fit também é muito versátil. Você pode servir com arroz integral e legumes no vapor para uma refeição completa, ou desfiar o frango e utilizá-lo em saladas, sanduíches e wraps. É uma ótima opção para variar o cardápio e manter uma alimentação equilibrada.
E o melhor de tudo é que essa receita é muito fácil e rápida de preparar, perfeita para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. Além disso, os ingredientes são acessíveis e baratos, o que torna essa receita ainda mais atrativa para o dia a dia.
Não deixe de experimentar essa deliciosa receita de Peito de Frango Fit e surpreender a sua família com uma refeição saudável e saborosa. Com certeza, será um sucesso e todos vão amar. E se tiver alguma dica ou curiosidade sobre essa receita, compartilhe conosco nos comentários abaixo. Bom apetite!