O abacate é uma fruta muito versátil, que pode ser utilizada em diversas receitas, desde saladas até sobremesas. No entanto, uma das maneiras mais deliciosas de saborear essa fruta é na forma de abacate recheado. Essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ideal para ser compartilhada com a família e com quem se ama. Neste artigo, você vai aprender como preparar um delicioso abacate recheado e também vai conhecer algumas curiosidades sobre essa fruta. Então, pegue papel e caneta e anote todos os ingredientes e o modo de preparo.
Receita de Abacate Recheado
Essa receita leva cerca de 20 minutos para ser preparada e rende 2 porções.
[NOME]Abacate Recheado[/NOME]
[TEMPO]20 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]2 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
Ingredientes
[INGREDIENTES][ITEM]1 abacate maduro[/ITEM]
[ITEM]1 lata de atum[/ITEM]
[ITEM]1/2 cebola picada[/ITEM]
[ITEM]1 tomate picado[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de maionese[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de suco de limão[/ITEM]
[ITEM]Sal e pimenta a gosto[/ITEM]
[/INGREDIENTES]
Modo de Preparo
[MODO_DE_PREPARO][ETAPA]1. Corte o abacate ao meio, no sentido do comprimento, e retire o caroço.[/ETAPA]
[ETAPA]2. Em uma tigela, misture o atum, a cebola, o tomate, a maionese, o suco de limão, o sal e a pimenta.[/ETAPA]
[ETAPA]3. Preencha o espaço do caroço do abacate com a mistura de atum.[/ETAPA]
[ETAPA]4. Sirva em seguida.[/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]
Dicas
[DICAS][DICA]Caso prefira, você pode trocar o atum por frango desfiado ou camarão.[/DICA]
[DICA]Experimente adicionar um pouco de coentro ou salsinha à mistura para dar um toque especial ao recheio.[/DICA]
[/DICAS]
Curiosidades
[CURIOSIDADES][CURIOSIDADE]O abacate é uma fruta originária do México e é considerado um alimento completo, pois contém proteínas, gorduras boas, carboidratos, vitaminas e minerais.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]O abacate é rico em ômega-3, que ajuda a controlar os níveis de colesterol e a prevenir doenças cardiovasculares.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]O abacate é uma fruta versátil e pode ser utilizado em receitas doces e salgadas, além de ser uma ótima opção para substituir a manteiga em pães e torradas.[/CURIOSIDADE]
[/CURIOSIDADES]
Como você pode ver, essa receita de abacate recheado é muito simples e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto e preferência. Além disso, o abacate é uma fruta muito nutritiva e cheia de benefícios para a saúde. Então, não deixe de incluí-lo em suas refeições e experimente essa deliciosa receita em família. Tenho certeza de que todos vão adorar!