[INTRODUÇÃO]
Bem-vindo(a) ao nosso site de receitas! Hoje, trazemos uma deliciosa e saudável opção de acompanhamento para as suas refeições: a receita de abóbora na air fryer. Se você está procurando uma opção simples, gostosa, fácil, rápida e barata para a sua família, você veio ao lugar certo. Além de ser uma ótima opção para o dia a dia, essa receita é repleta de amor e carinho, perfeita para deixar o seu almoço ou jantar ainda mais especial. Então, pegue seu caderninho e vamos aprender como preparar essa delícia na sua air fryer.
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Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 abóbora cabotiá média cortada em cubos
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de páprica doce
- ✓ 1 colher de chá de cominho
- ✓ 1 colher de chá de alho em pó
- ✓ 1 colher de chá de orégano
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça sua air fryer a 200°C.
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2
Passo 2
Em um recipiente, misture a abóbora com o azeite, o sal, a páprica, o cominho, o alho em pó e o orégano.
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3
Passo 3
Transfira a abóbora temperada para a cesta da air fryer e asse por cerca de 20 minutos, até que esteja macia e dourada.
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4
Passo 4
Retire a abóbora da air fryer e salpique o queijo parmesão ralado por cima.
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5
Passo 5
Volte a cesta da air fryer para o forno por mais 5 minutos, até que o queijo esteja derretido e dourado.
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6
Passo 6
Retire a abóbora da air fryer e sirva quente como acompanhamento para suas refeições.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando, por exemplo, pimenta-do-reino, alecrim ou tomilho.
[FINALIZAÇÃO]
Gostou da nossa receita de abóbora na air fryer? Além de ser uma opção deliciosa, ela é muito simples de preparar e é perfeita para aqueles dias em que precisamos de uma refeição rápida e nutritiva. Então, não deixe de experimentar e compartilhar com a sua família e amigos. Esperamos que essa receita traga ainda mais amor e sabor para a sua mesa. Até a próxima!
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