Se você está procurando por uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agradará toda a sua família, então você está no lugar certo! Hoje vamos ensinar como preparar uma deliciosa receita de abobrinha assada, que é perfeita para qualquer ocasião. Além disso, iremos mostrar alguns truques e curiosidades sobre esse vegetal tão versátil e nutritivo.
Receita de Abobrinha Assada
Preparar essa receita é muito fácil e não requer muitos ingredientes. Além disso, é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais saudável e equilibrada. Então, vamos aos ingredientes:
Abobrinha Assada
Ingredientes
- 4 abobrinhas médias
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
1. Preaqueça o forno a 200°C.
Passo 2
2. Lave e corte as abobrinhas em rodelas finas.
Passo 3
3. Em uma tigela, misture as rodelas de abobrinha com o alho, o azeite, o sal e a pimenta.
Passo 4
4. Espalhe as rodelas em uma assadeira untada com azeite.
Passo 5
5. Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que as abobrinhas estejam macias e levemente douradas.
Dicas
- Você pode variar os temperos e adicionar ervas frescas, como tomilho, manjericão ou alecrim.
Como você pode ver, essa receita é muito simples e leva apenas 30 minutos para ficar pronta. Além disso, é uma opção deliciosa para quem está buscando uma alimentação mais saudável e com menos calorias.
A abobrinha é um vegetal muito versátil e pode ser consumido de diversas formas, como em saladas, refogados, recheada, entre outros. Além disso, é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio e cálcio.
Uma dica para deixar essa receita ainda mais gostosa é adicionar queijo parmesão ralado por cima das abobrinhas antes de levá-las ao forno. O queijo vai derreter e formar uma crosta crocante e saborosa.
Outra opção é utilizar a abobrinha como acompanhamento para carnes ou peixes grelhados. O sabor suave e a textura macia desse vegetal combinam muito bem com diferentes tipos de proteína.
E se você está procurando uma opção mais elaborada, pode experimentar rechear as abobrinhas com carne moída, frango desfiado ou legumes. Essa receita é perfeita para um almoço ou jantar em família e com certeza vai agradar a todos.
Além de ser uma opção saudável, a abobrinha também é muito acessível e pode ser encontrada em qualquer feira ou supermercado. Isso faz com que essa receita seja uma ótima opção para quem está com o orçamento mais apertado.
Como você pode ver, essa receita de abobrinha assada é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para toda a família. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo!
E não se esqueça de nos contar nos comentários o que achou dessa receita e se você tem alguma dica ou truque para deixá-la ainda mais saborosa. Compartilhe também suas fotos nas redes sociais com a hashtag #abobrinhaassada e inspire outras pessoas a prepararem essa delícia em casa.
Agora que você aprendeu essa receita, não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares. E continue acompanhando nosso site para mais receitas simples, gostosas e saudáveis para o seu dia a dia!