Receita de Abobrinha Recheada no Forno: Uma Delícia Simples e Cheia de Sabor
Se você está procurando por uma receita simples, gostosa e que vai agradar toda a família, a abobrinha recheada no forno é a opção perfeita! Além de ser fácil de fazer, é uma forma deliciosa de incluir mais legumes no cardápio da semana. E o melhor de tudo: é uma receita que une praticidade, sabor e economia.
Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 30 minutos, essa receita é ideal para aqueles dias em que queremos uma refeição rápida, mas sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, já que a abobrinha é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo.
Para te ajudar a preparar essa delícia em casa, preparamos um passo a passo completo com todos os detalhes da receita. Então, pegue papel e caneta, anote os ingredientes e prepare-se para surpreender a sua família com essa abobrinha recheada no forno!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 abobrinhas
- ✓ 1 xícara de frango desfiado
- ✓ 1/2 xícara de cebola picada
- ✓ 1/2 xícara de tomate picado
- ✓ 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- ✓ 1/4 xícara de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Corte as abobrinhas ao meio, no sentido do comprimento, e retire as sementes.
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2
Passo 2
2. Em uma frigideira, refogue a cebola e o tomate com um pouco de azeite.
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3
Passo 3
3. Adicione o frango desfiado e tempere com sal e pimenta a gosto.
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4
Passo 4
4. Recheie as abobrinhas com a mistura de frango e cubra com o queijo muçarela.
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5
Passo 5
5. Regue com um fio de azeite e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
💡 Dicas do Chef
Para deixar a abobrinha mais macia, você pode pré-cozinhar as metades em água fervente por alguns minutos antes de rechear.
Não é simplesmente uma delícia? Além de ser fácil de preparar e com ingredientes que provavelmente você já tem em casa, essa receita é uma forma de incluir mais legumes na sua alimentação. E o melhor de tudo: com muito amor e carinho, você pode preparar essa abobrinha recheada no forno para a sua família e surpreender a todos com o sabor e a praticidade.
Então, se você está procurando por uma receita rápida, barata e cheia de sabor, não deixe de experimentar essa delícia. Tenho certeza que ela vai se tornar um sucesso na sua casa e vai fazer parte do seu cardápio semanal. Afinal, quem não ama uma receita que une praticidade, sabor e amor?
Agora é só colocar as mãos na massa e preparar essa abobrinha recheada no forno para a sua família. Tenho certeza que todos vão amar e pedir bis! E não se esqueça de compartilhar com a gente o resultado e as reações dos seus familiares ao experimentarem essa delícia. Até a próxima receita!