Receita de Almôndegas Assadas no Forno Light
Sabe aquele prato que sempre faz sucesso em qualquer reunião de família? Almôndegas são uma ótima opção para um almoço ou jantar simples, gostoso e que agrada a todos. Mas se você está tentando seguir uma alimentação mais saudável, pode acabar evitando esse prato devido à fritura. Mas não se preocupe, hoje trazemos uma receita deliciosa de almôndegas assadas no forno, que além de ser light, é super fácil e rápida de preparar. Aproveite para se deliciar com essa opção mais saudável e ainda economizar dinheiro. O amor pela sua família começa pela alimentação, então experimente essa receita e deixe-os ainda mais felizes e satisfeitos.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de carne moída de sua preferência (pode ser frango, bovina, suína ou até mesmo vegetariana)
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1/2 xícara de farinha de rosca integral
- ✓ 1 ovo
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a carne moída, a cebola, o alho, a farinha de rosca, o ovo, o sal e a pimenta até formar uma massa homogênea.
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3
Passo 3
Modele as almôndegas do tamanho desejado e coloque-as em uma assadeira untada com azeite.
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4
Passo 4
Regue as almôndegas com o azeite de oliva e polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
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5
Passo 5
Leve ao forno por 20 minutos ou até que estejam douradas.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos à massa das almôndegas, como salsinha, cebolinha, orégano, manjericão, entre outros, para deixá-las ainda mais saborosas.
Essa receita de almôndegas assadas no forno light é perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão de saborear pratos deliciosos. Além de ser uma opção mais leve, também é muito fácil e rápida de preparar, ideal para aqueles dias em que você não quer perder muito tempo na cozinha.
Aproveite essa receita para reunir sua família e desfrutar de momentos deliciosos juntos. Além disso, você ainda economiza dinheiro, pois essa receita utiliza ingredientes simples e baratos. Não se esqueça de preparar com muito amor e carinho, pois o sabor da comida é ainda mais especial quando feita com amor.
Experimente essa receita de almôndegas assadas no forno light e compartilhe conosco o que achou nos comentários. Temos certeza de que sua família vai adorar essa opção mais saudável e você também vai se surpreender com o sabor. Bom apetite!