Introdução:
Almôndegas de atum com tomate é uma receita simples, gostosa e perfeita para compartilhar em família. Com ingredientes baratos e fáceis de encontrar, você pode preparar essa delícia em apenas 30 minutos. Além de ser uma opção rápida e prática, essa receita é uma ótima forma de incluir o peixe na sua alimentação. Então, que tal aprender como fazer essas deliciosas almôndegas? Continue lendo e confira o passo a passo completo!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 latas de atum sólido em água
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ 1 lata de molho de tomate
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, misture o atum, a farinha de rosca, o ovo, a cebola e o alho.
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2
Passo 2
2. Tempere com sal e pimenta e misture até obter uma massa homogênea.
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3
Passo 3
3. Modele as almôndegas com as mãos e reserve.
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4
Passo 4
4. Em uma panela, aqueça o molho de tomate e coloque as almôndegas.
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5
Passo 5
5. Cozinhe em fogo médio por aproximadamente 15 minutos, até que as almôndegas estejam bem cozidas.
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6
Passo 6
6. Sirva acompanhado de arroz branco e salada de folhas verdes.
💡 Dicas do Chef
Para deixar as almôndegas ainda mais saborosas, adicione um pouco de queijo parmesão ralado na massa.
Finalização:
Com essa receita de almôndegas de atum com tomate, você vai surpreender sua família com um prato delicioso e saudável. Além de ser uma opção econômica, é uma forma de incluir mais peixe na sua alimentação. Então, não perca mais tempo e experimente essa receita cheia de amor e sabor. Com certeza, será um sucesso na sua mesa!