Receita de Batido de Morango e Manga (Baixo em Calorias)
Se você está procurando uma opção de sobremesa deliciosa, saudável e refrescante, acabou de encontrar! O batido de morango e manga é a combinação perfeita para quem quer se refrescar sem sair da dieta. Além de ser fácil e rápido de fazer, é uma receita que vai agradar toda a família. Então pegue sua liquidificadora e vamos preparar essa delícia juntos!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de morangos frescos cortados em pedaços
- ✓ 1 xícara de manga fresca cortada em cubos
- ✓ 1/2 xícara de iogurte natural
- ✓ 1/2 xícara de leite desnatado
- ✓ 1 colher de sopa de mel
- ✓ 1 colher de chá de extrato de baunilha
- ✓ Gelo a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Em uma liquidificadora, adicione os morangos, a manga, o iogurte, o leite, o mel e a baunilha. Bata até obter uma mistura homogênea.
-
2
Passo 2
Acrescente o gelo e bata novamente até que o batido esteja bem cremoso.
💡 Dicas do Chef
Se preferir uma consistência mais espessa, adicione mais gelo.
Agora que você já sabe todos os ingredientes e o modo de preparo do nosso batido de morango e manga, é hora de colocar a mão na massa! Essa receita é tão simples que até mesmo quem não tem muita habilidade na cozinha vai conseguir fazer. E o melhor de tudo é que é um prato que vai agradar tanto os adultos quanto as crianças.
Além disso, esse batido é uma ótima opção para quem está em uma dieta de baixas calorias. O iogurte e o leite desnatado ajudam a deixar a receita mais leve, sem perder o sabor. E o mel é uma opção mais saudável do que o açúcar refinado, além de dar um toque de doçura na medida certa.
Não podemos esquecer também do ingrediente principal: o amor! Esse batido de morango e manga é perfeito para ser compartilhado com a família e amigos, em momentos de descontração e amor. E não tem nada melhor do que cuidar da nossa saúde e bem-estar com uma sobremesa tão gostosa e feita com carinho.
Agora que você já sabe todos os segredos do nosso batido de morango e manga, é hora de prepará-lo e se deliciar com essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor! Aproveite e compartilhe com quem você ama e espalhe ainda mais alegria e sabor por aí.
E se você gostou dessa receita, não deixe de conferir outras opções saudáveis e deliciosas aqui no nosso site. Temos opções para todos os gostos e momentos. Aproveite e continue nos acompanhando para não perder nenhuma novidade. Até a próxima!