Receita de Biscoito de Chia: uma opção saudável e deliciosa
Você está buscando uma opção de lanche saudável e deliciosa para sua família? Então, você veio ao lugar certo! Hoje vamos ensinar uma receita simples, gostosa e rica em nutrientes: o Biscoito de Chia.
Esse superalimento tem ganhado cada vez mais espaço na alimentação saudável, e por um bom motivo. A chia é uma semente rica em fibras, ômega-3, cálcio, ferro, magnésio e outros nutrientes essenciais para o nosso organismo. E quando combinada com ingredientes como aveia e mel, se transforma em um biscoito crocante e cheio de sabor.
Não perca mais tempo e aprenda a fazer essa receita rápida, fácil e barata que vai conquistar o paladar da sua família.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de aveia
- ✓ 1/2 xícara de chia em grãos
- ✓ 1/4 de xícara de mel
- ✓ 1/4 de xícara de óleo de coco
- ✓ 1 colher de chá de essência de baunilha
- ✓ 1/4 de colher de chá de sal
- ✓ 1/4 de xícara de água
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos.
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3
Passo 3
Adicione os ingredientes líquidos e misture bem.
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4
Passo 4
Despeje em uma forma untada e leve ao forno por 30 minutos.
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5
Passo 5
Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Com essa receita, você pode se deliciar com um biscoito crocante e nutritivo a qualquer hora do dia. Além disso, é uma ótima opção para levar na lancheira das crianças ou para comer no trabalho.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, aproveite para compartilhar com seus amigos e familiares e espalhe o amor através de uma alimentação saudável e saborosa.
Não deixe de experimentar essa receita simples, gostosa, rápida, fácil, barata e cheia de amor. Tenho certeza que vai se tornar um sucesso na sua casa. Bom apetite!