Receita De Biscoito Integral Diet E Caseiro: um delicioso e saudável lanche para toda a família
Você está buscando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para preparar para a sua família? Então, temos a opção perfeita para você: Biscoito Integral Diet E Caseiro! Além de ser uma opção mais saudável, é uma receita cheia de amor e carinho, que com certeza vai agradar a todos.
Este biscoito é ideal para quem busca uma opção de lanche mais nutritiva, sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, como diabetes ou intolerância ao glúten, já que é uma receita diet e sem glúten.
Agora, vamos à receita:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de farinha de trigo integral
- ✓ 1/2 xícara de açúcar mascavo
- ✓ 1/2 xícara de adoçante culinário
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 colher de sopa de canela em pó
- ✓ 1 pitada de sal
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em um recipiente, misture a farinha, o açúcar mascavo, o adoçante, o óleo de coco, o ovo, a canela e o sal. Amasse bem até formar uma massa homogênea.
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Passo 2
Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com um rolo até ficar com cerca de 0,5cm de espessura.
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3
Passo 3
Corte os biscoitos com um cortador no formato desejado e coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
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Passo 4
Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até que os biscoitos estejam dourados.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode adicionar sementes ou castanhas na massa para deixar o biscoito ainda mais nutritivo.
Para um sabor mais intenso, adicione 1 colher de sopa de cacau em pó na massa.
Com apenas 30 minutos de preparo, você terá um delicioso lanche caseiro para desfrutar com sua família. E o melhor de tudo: sem culpa! Afinal, além de ser uma opção mais saudável, esta receita também é diet.
O biscoito integral diet e caseiro é perfeito para acompanhar um chá ou café da tarde, ou até mesmo como um lanche rápido entre as refeições. É uma opção versátil e prática, que pode ser levada para qualquer lugar.
Além disso, essa receita pode ser uma ótima opção para presentear seus amigos e familiares. Que tal preparar uma bela cesta de biscoitos caseiros para surpreender as pessoas que você ama?
Com ingredientes simples e acessíveis, você pode preparar este biscoito em casa e ter sempre um lanche saudável e saboroso à disposição. Então, não deixe de experimentar essa receita e compartilhar com seus amigos e familiares.
E aí, gostou da nossa receita de biscoito integral diet e caseiro? Compartilhe com a gente nos comentários o que achou e como ficou o seu biscoito. E não se esqueça de espalhar amor e saúde através de deliciosas receitas caseiras como essa!