Receita de Bolinho de Atum com Aveia
Sabe aquele dia em que bate aquela fome no meio da tarde e você não sabe o que fazer para o lanche da família? Ou quando você precisa de uma opção de petisco rápido e fácil para receber os amigos em casa? Nesses momentos, uma receita simples, gostosa e feita com ingredientes baratos é a solução perfeita! Por isso, hoje compartilhamos com você uma deliciosa Receita de Bolinho de Atum com Aveia, que vai conquistar o paladar de todos com seu sabor único e irresistível.
Bolinho de Atum com Aveia
Ingredientes
- 1 lata de atum em conserva
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- 1 colher (sopa) de cebolinha picada
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo para fritar
Modo de Preparo
Passo 1
1. Em uma tigela, misture bem o atum, a aveia, o ovo, a salsinha, a cebolinha, a cebola e o alho.
Passo 2
2. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture novamente.
Passo 3
3. Com as mãos, modele os bolinhos e leve à geladeira por 10 minutos.
Passo 4
4. Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio e frite os bolinhos até dourarem dos dois lados.
Dicas
- Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como alcaparras, azeitonas ou ervas finas.
- Para deixar os bolinhos mais saudáveis, você pode optar por assá-los em vez de fritar.
Além de ser uma opção deliciosa para qualquer ocasião, o Bolinho de Atum com Aveia é também uma receita muito versátil. Você pode servi-lo como acompanhamento em uma refeição principal, como petisco para receber visitas ou até mesmo como lanche rápido e prático no dia a dia. E o melhor de tudo: é muito fácil e rápido de fazer!
Com apenas 30 minutos de preparo, você terá uma receita cheia de sabor e amor para compartilhar com sua família e amigos. Além disso, o bolinho é feito com ingredientes acessíveis e que provavelmente você já tem em casa, como atum em conserva e aveia. Não tem desculpa para não experimentar!
A aveia, além de trazer uma textura crocante aos bolinhos, é uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais. Já o atum é rico em proteínas e ômega 3, que são essenciais para uma alimentação saudável e equilibrada. Ou seja, além de gostoso, o Bolinho de Atum com Aveia é também uma opção nutritiva para incluir em suas refeições.
E se você está se perguntando como essa receita pode ser tão gostosa, a resposta é simples: é feita com muito amor. Com certeza, ao preparar esses bolinhos, você vai sentir todo o carinho envolvido e isso vai deixá-los ainda mais saborosos. Afinal, não existe ingrediente mais importante em uma receita do que o amor.
Agora que você já sabe como preparar esse delicioso Bolinho de Atum com Aveia, não deixe de experimentá-lo e compartilhar com quem você ama. Temos certeza de que será um sucesso! E se quiser mais dicas de receitas simples, rápidas e gostosas, continue acompanhando nosso site. Até a próxima!