Receita De Bolinho De Espinafre Assado: um prato simples, gostoso e saudável para toda a família
Quando se trata de preparar uma refeição rápida e fácil, sem dúvida o bolinho de espinafre assado é uma ótima opção. Além de ser um prato leve e saudável, ele também é muito saboroso e pode ser preparado de maneira simples e econômica. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá um prato delicioso para compartilhar com a sua família e amigos. Então, vamos aprender a receita?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 maço de espinafre
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1/2 xícara de leite
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 2 ovos
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo.
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2
Passo 2
Cozinhe o espinafre em água fervente por 5 minutos e escorra a água.
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3
Passo 3
Em uma tigela, misture o espinafre, a farinha, o fermento, o leite, o queijo parmesão, os ovos, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Com a ajuda de uma colher, faça pequenas bolinhas e coloque-as na forma untada.
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5
Passo 5
Leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados.
💡 Dicas do Chef
Você pode acrescentar outros ingredientes à massa, como tomate picado ou presunto em cubos, para dar um toque diferente ao bolinho.
Para um bolinho ainda mais crocante, você pode passar os bolinhos em uma mistura de farinha de rosca e queijo parmesão antes de levá-los ao forno.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, o bolinho de espinafre assado é também um prato muito versátil. Você pode servi-lo como acompanhamento em um almoço ou jantar, ou até mesmo como um petisco em uma festa ou reunião com os amigos. E o melhor de tudo é que você pode prepará-lo com muito amor e carinho para a sua família, sem gastar muito tempo e dinheiro.
Agora que você aprendeu como fazer esse delicioso bolinho de espinafre assado, que tal experimentar a receita em casa e compartilhar com a gente a sua opinião? Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir mais um pouquinho!
Lembre-se sempre de adaptar a receita de acordo com o seu gosto e preferência, adicionando ou substituindo ingredientes. O importante é colocar todo o seu amor e criatividade no preparo desse prato que, com certeza, será um sucesso na sua casa.
Espero que tenha gostado dessa receita simples, gostosa e saudável. Agora é só colocar as mãos na massa e saborear o delicioso bolinho de espinafre assado com a sua família. Bom apetite!