Receita de Bolo com Maca Peruana: uma opção saudável e saborosa para a sua família
Se você é fã de bolos e está em busca de uma receita simples, gostosa e nutritiva, não pode deixar de experimentar esse bolo com maca peruana. Além de ser uma opção saudável, a maca peruana traz um sabor único e delicioso para a receita, que certamente será aprovada por toda a família.
A maca peruana é um superalimento originário da região dos Andes, no Peru, e tem ganhado cada vez mais popularidade por seus inúmeros benefícios para a saúde. Rica em nutrientes e vitaminas, a maca peruana é conhecida por aumentar a energia, melhorar o sistema imunológico e até mesmo aumentar a libido.
Então, que tal unir o sabor e os benefícios da maca peruana em um bolo delicioso? Confira a seguir a receita completa!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 xícara de açúcar demerara
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo integral
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1/2 xícara de leite de coco
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 colher de sopa de maca peruana em pó
- ✓ 1/2 xícara de castanha-do-pará picada
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
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2
Passo 2
Em um recipiente, bata os ovos com o açúcar demerara até obter uma mistura homogênea.
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3
Passo 3
Adicione o óleo de coco, o leite de coco e a maca peruana em pó e misture bem.
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4
Passo 4
Acrescente a farinha de trigo integral e o fermento em pó e misture até obter uma massa lisa e homogênea.
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5
Passo 5
Por último, adicione a castanha-do-pará picada e misture delicadamente.
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6
Passo 6
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, ele saia limpo.
💡 Dicas do Chef
Caso prefira, você pode substituir o açúcar demerara por açúcar de coco, que é um adoçante natural e mais saudável.
Para deixar o bolo ainda mais nutritivo, você pode adicionar frutas secas, como tâmaras ou uvas passas, na massa.
Além de ser uma opção saudável e gostosa, esse bolo com maca peruana é muito fácil e rápido de preparar. Com ingredientes simples e acessíveis, você pode surpreender sua família e amigos com essa delícia.
E aí, ficou com água na boca? Não perca tempo e experimente essa receita de bolo com maca peruana hoje mesmo. Tenho certeza de que você vai se apaixonar pelo sabor e pelos benefícios desse superalimento.
Lembre-se: cozinhar é uma forma de expressar amor e carinho, então não deixe de preparar esse bolo com maca peruana para a sua família e demonstrar todo o seu amor através da culinária.
Aproveite e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles vão adorar essa opção saudável e deliciosa de bolo.
Espero que tenha gostado dessa receita simples, gostosa e cheia de amor. Até a próxima!