Receita de Bolo de Banana de Microondas Fit
Sabemos que manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, mas com essa receita de bolo de banana de microondas fit, você poderá saborear um delicioso doce sem sair da dieta. Além disso, essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida e barata, ou seja, perfeita para toda a família e para demonstrar amor através da comida.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 bananas maduras
- ✓ 2 ovos
- ✓ 1 xícara de farinha de aveia
- ✓ 1 colher de sopa de mel
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ Canela em pó a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê.
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Passo 2
Adicione os ovos, a farinha de aveia, o mel, o óleo de coco e a canela em pó. Misture bem até obter uma massa homogênea.
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Passo 3
Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
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Passo 4
Despeje a massa em uma forma própria para microondas, untada com óleo de coco e polvilhada com farinha de aveia.
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Passo 5
Leve ao microondas em potência alta por 5 minutos.
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6
Passo 6
Após esse tempo, verifique com um palito se o bolo está pronto. Se ainda estiver úmido, deixe por mais 1 minuto.
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7
Passo 7
Retire do microondas, deixe esfriar e desenforme.
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8
Passo 8
Sirva em seguida e aproveite seu delicioso bolo de banana de microondas fit.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes na massa, como uvas passas, castanhas ou chocolate amargo picado.
Além de ser uma opção saudável, esse bolo de banana de microondas fit também é prático e pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja no café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa. E o melhor de tudo é que você pode preparar essa receita com ingredientes que já tem em casa.
Não deixe de experimentar essa delícia e compartilhar com toda a família. Com certeza, todos irão adorar e você ainda poderá mostrar seu amor através da comida. Afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar carinho e cuidado com quem amamos.
E aí, gostou da receita? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe com seus amigos. Até a próxima!