Receita de Bolo de Banana Nanica Fit (Sem Açúcar)
Se você é fã de bolos, mas está procurando por uma opção mais saudável e sem açúcar, essa receita é perfeita para você! O bolo de banana nanica fit é simples, gostoso, fácil e rápido de preparar, além de ser uma opção mais barata para a sua família. Com essa receita, você vai espalhar amor e sabor na sua casa de forma saudável. Confira o passo a passo!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de farinha de trigo integral
- ✓ 1 xícara de aveia em flocos
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 4 bananas nanicas maduras
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1/2 xícara de leite de amêndoas
- ✓ 1/4 de xícara de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de canela em pó
- ✓ 1 colher de sopa de essência de baunilha
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos e o fermento em pó.
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2
Passo 2
Em outra tigela, amasse as bananas até formar uma pasta. Adicione os ovos, o leite de amêndoas, o óleo de coco, a canela em pó e a essência de baunilha. Misture bem.
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3
Passo 3
Junte a mistura líquida com a mistura de ingredientes secos e mexa até formar uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Em uma forma untada com óleo de coco e farinha de trigo integral, despeje a massa e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir a aveia em flocos por farelo de aveia.
Para uma versão mais doce, adicione uvas passas ou tâmaras picadas à massa.
O bolo de banana nanica fit é uma opção saudável e saborosa para o seu lanche da tarde ou até mesmo para o café da manhã. Com ingredientes simples e sem açúcar, é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva. Além disso, é uma opção mais em conta para o seu bolso e perfeito para ser compartilhado com a família.
Aproveite essa receita e espalhe amor e saúde na sua casa com esse delicioso bolo de banana nanica fit. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis!
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