[Introdução]
Se você está em busca de uma receita saudável e deliciosa para agradar toda a família, não pode deixar de experimentar o bolo de batata doce fit. Além de ser uma opção nutritiva, esse bolo é muito simples, fácil e rápido de preparar. Com poucos ingredientes e um passo a passo prático, você terá um bolo incrível para saborear em qualquer momento do dia. Então, vamos lá?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de batata doce cozida e amassada
- ✓ 1 xícara de farinha de aveia
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1/2 xícara de açúcar demerara
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1/2 xícara de leite de coco
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de coco
- ✓ 1 pitada de sal
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em um recipiente, misture a batata doce amassada com os ovos, o açúcar e o sal.
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2
Passo 2
Adicione a farinha de aveia e o fermento em pó, misturando bem.
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3
Passo 3
Acrescente o leite de coco e o óleo de coco, misturando até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
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5
Passo 5
Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos.
💡 Dicas do Chef
Para saber se o bolo está pronto, faça o teste do palito. Espete um palito no centro do bolo, se ele sair limpo é porque está pronto.
Se preferir, pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas ou outra farinha de sua preferência.
[Gostoso e saudável]
Como você pode perceber, essa receita de bolo de batata doce fit é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Além de ser uma alternativa para quem está de dieta, é uma excelente forma de incluir mais nutrientes na alimentação da família.
[Fácil de fazer]
Uma das vantagens dessa receita é que ela é muito simples e fácil de preparar. Com ingredientes acessíveis e um passo a passo prático, qualquer pessoa pode se arriscar na cozinha e ter sucesso com esse bolo.
[Rápido e barato]
Com apenas 30 minutos de preparo e ingredientes com preços acessíveis, o bolo de batata doce fit é uma opção rápida e econômica para um lanche da tarde ou até mesmo para um café da manhã especial.
[Amor em forma de bolo]
Além de todos os benefícios nutricionais, esse bolo é uma forma de demonstrar amor e carinho pela família. Prepare-o em um final de semana e surpreenda todos com essa delícia saudável.
[Finalização]
E aí, gostou da nossa receita de bolo de batata doce fit? Não deixe de experimentar e compartilhar com a gente o resultado. Lembre-se sempre de adaptar as receitas de acordo com as suas preferências e necessidades. Até a próxima!