Receita de Bolo de Chocolate de Frigideira Fit
Sabemos que o bolo de chocolate é uma das receitas mais amadas e apreciadas por todos, porém nem sempre é a opção mais saudável. Pensando nisso, trouxemos uma receita de bolo de chocolate de frigideira fit, que além de ser delicioso, é simples, gostoso, fácil, rápido, barato e perfeito para toda a família. Afinal, nada melhor do que compartilhar momentos de amor e sabor com quem amamos, não é mesmo?
Com o intuito de facilitar ainda mais a sua vida, utilizaremos o padrão de shortcode para os elementos da receita, assim você poderá acompanhar de forma organizada e prática todos os ingredientes e etapas de preparo.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 ovos
- ✓ 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- ✓ 1 colher de sopa de cacau em pó
- ✓ 1 colher de sopa de açúcar demerara
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de coco
- ✓ 1 colher de chá de fermento em pó
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Passo 1: Em um recipiente, bata os ovos com um garfo ou fouet.
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2
Passo 2
Passo 2: Adicione a farinha de aveia, o cacau em pó, o açúcar demerara e o óleo de coco, misture bem.
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3
Passo 3
Passo 3: Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
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4
Passo 4
Passo 4: Em uma frigideira antiaderente, aqueça em fogo baixo e despeje a massa do bolo.
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5
Passo 5
Passo 5: Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, até que as bordas estejam firmes e o centro ainda úmido.
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6
Passo 6
Passo 6: Com cuidado, vire o bolo para cozinhar o outro lado por mais 5 minutos.
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7
Passo 7
Passo 7: Retire da frigideira e sirva ainda quente.
💡 Dicas do Chef
Caso prefira, você pode adicionar raspas de chocolate amargo na massa para deixar o bolo ainda mais saboroso.
Como podemos ver, essa receita de bolo de chocolate de frigideira fit é extremamente simples e rápida de ser preparada, além de ser uma opção mais saudável para matar aquela vontade de comer um doce. A farinha de aveia e o açúcar demerara substituem a farinha de trigo e o açúcar refinado, tornando o bolo mais nutritivo e menos calórico.
Além disso, o óleo de coco é uma ótima opção para substituir a manteiga ou o óleo comum, pois é rico em ácidos graxos e possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Já o cacau em pó, além de dar o sabor de chocolate, é rico em flavonoides, que ajudam na saúde cardiovascular e no combate aos radicais livres.
Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser facilmente adaptada para dietas vegetarianas e veganas, basta substituir os ovos por um ovo de linhaça ou chia, que podem ser encontrados facilmente em lojas de produtos naturais.
E para os amantes de chocolate, essa receita é uma ótima opção para matar a vontade sem sair da dieta. Mas lembre-se sempre de consumir com moderação e equilíbrio, afinal, tudo em excesso faz mal.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso bolo de chocolate de frigideira fit, que tal surpreender a sua família com essa receita simples, gostosa e cheia de amor? Temos certeza que será um sucesso e todos vão querer repetir.
E para quem gosta de curiosidades, agora você sabe que o bolo de chocolate tem origem europeia e se popularizou na França, mas foi conquistando o paladar de diversas culturas ao redor do mundo. Que tal compartilhar essa informação enquanto saboreia essa delícia?
Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela possa fazer parte da sua rotina de forma saudável e prazerosa. Não se esqueça de compartilhar com a gente nos comentários o que achou e se tem alguma dica para deixar esse bolo ainda mais gostoso.