Receita de Bolo de Damasco Diet: uma opção deliciosa e saudável para a sua família

Você está procurando por uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que ainda seja adequada para a dieta de toda a sua família? Então, você está no lugar certo! Hoje, vamos ensinar a fazer um delicioso Bolo de Damasco Diet, perfeito para quem busca uma opção de sobremesa saudável e saborosa.

O damasco é uma fruta bastante versátil e que possui diversos benefícios para a saúde. Além de ser rico em vitaminas e minerais, ele é uma ótima fonte de fibras e possui propriedades antioxidantes. Por isso, incluí-lo na sua dieta pode trazer muitos benefícios, como a melhora da digestão e a prevenção de doenças.

Então, vamos à receita!

Bolo de Damasco Diet

Receita por Redação Receitas Famosas

⭐⭐⭐⭐⭐

4.5 / 5 (245 avaliações)

⏰

Preparo 15 min

🔥

Cozimento 15 min

⏳

Total 30 min

🍽️

Porções 8 porções

Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.

🥘 Ingredientes

• ✓ 1 xícara de farinha de trigo integral
• ✓ 1 xícara de farinha de aveia
• ✓ 1 xícara de adoçante culinário
• ✓ 1 xícara de leite desnatado
• ✓ 3 ovos
• ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
• ✓ 1 xícara de damasco seco picado
• ✓ 1 colher de sopa de essência de baunilha

📊 Informação Nutricional

Calorias 250 kcal

Proteínas 15g

Gorduras 10g

Carboidratos 30g

👨‍🍳 Modo de Preparo

1. 1

   Passo 1

   Em uma tigela, misture as farinhas e o adoçante culinário.

2. 2

   Passo 2

   Acrescente os ovos, o leite desnatado e a essência de baunilha. Misture bem.

3. 3

   Passo 3

   Adicione o damasco picado e o fermento em pó, e misture delicadamente.

4. 4

   Passo 4

   Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada.

5. 5

   Passo 5

   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.

💡 Dicas do Chef

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Para uma opção ainda mais saudável, você pode substituir a farinha de trigo integral por farinha de amêndoas ou de coco.

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O damasco pode ser substituído por outra fruta seca de sua preferência, como ameixa ou uva passa.

🖨️ Imprimir Receita

Além de ser uma opção saudável, esse Bolo de Damasco Diet é muito saboroso e pode ser servido em diversas ocasiões, como um lanche da tarde, um café da manhã especial ou até mesmo em festas e eventos. A textura macia e o sabor levemente adocicado do bolo vão conquistar o paladar de toda a sua família.

E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples e rápida de fazer. Em apenas 40 minutos, você terá um bolo delicioso e nutritivo pronto para ser degustado. E, se quiser, pode até preparar uma cobertura de sua preferência para deixar o bolo ainda mais irresistível.

Agora que você já conhece essa receita maravilhosa, é hora de colocá-la em prática e surpreender a sua família com um bolo delicioso e saudável. Tenho certeza de que todos vão amar e pedir bis!

Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, nada melhor do que espalhar amor e saúde através da alimentação. E se você tiver alguma dica ou sugestão de variação dessa receita, deixe nos comentários abaixo. Vamos adorar saber a sua opinião!

Esperamos que tenha gostado dessa receita de Bolo de Damasco Diet e que ela faça parte do seu cardápio regularmente. Aproveite essa opção deliciosa e saudável e desfrute de momentos felizes e saborosos com as pessoas que você ama.