Receita de Bolo de Iogurte Diet: simples, gostoso e saudável
Você está procurando por uma receita de bolo simples, fácil, rápido, barato e que toda a sua família vai amar? Então, você encontrou a receita perfeita! O bolo de iogurte diet é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão de um docinho. Além disso, é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, como diabéticos e pessoas que buscam uma dieta mais leve.
Tempo de preparo: 00 minutos
Quantidade de porções: 0 porções
Ingredientes:
[NOME]Bolo de Iogurte Diet[/NOME]
[TEMPO]00 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]0 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES][/INGREDIENTES]
[ITEM]1 xícara de farinha de trigo[/ITEM]
[ITEM]1 xícara de adoçante culinário[ITEM]
[ITEM]1 xícara de iogurte natural desnatado[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de fermento em pó[ITEM]
[ITEM]3 ovos[/ITEM]
[MODO_DE_PREPARO][/MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]1. Em um recipiente, misture a farinha de trigo e o adoçante culinário.[/ETAPA]
[ETAPA]2. Adicione o iogurte natural e os ovos e misture bem até obter uma massa homogênea.[/ETAPA]
[ETAPA]3. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.[/ETAPA]
[ETAPA]4. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos.[/ETAPA]
[DICAS][/DICAS]
[DICA]Você pode substituir o iogurte natural desnatado por iogurte grego light para deixar o bolo ainda mais cremoso.[/DICA]
[DICA]Se preferir, você pode adicionar frutas picadas à massa, como morangos, bananas ou maçãs.[/DICA]
[CURIOSIDADES][/CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE]O bolo de iogurte é uma receita de origem grega e é conhecido como “yogurt cake”.[/CURIOSIDADE]
Com essa receita, você terá um bolo simples e delicioso, perfeito para acompanhar um café da tarde em família ou até mesmo para um lanche rápido. Além disso, é uma opção mais saudável e com menos calorias do que o bolo tradicional, sem perder o sabor e a textura fofinha.
É importante lembrar que, mesmo sendo uma receita diet, é preciso consumi-la com moderação, pois o adoçante também contém calorias e pode afetar o controle glicêmico em pessoas com diabetes. Por isso, é sempre bom consultar um nutricionista para saber a quantidade ideal a ser consumida de acordo com as suas necessidades.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso bolo de iogurte diet, coloque a mão na massa e surpreenda a sua família com essa receita gostosa, saudável e econômica. Aproveite para compartilhar com a gente o resultado e as suas variações dessa receita. Bom apetite!