Receita de Bolo de Iogurte Integral
Que tal uma receita simples, gostosa e saudável para fazer em família? O bolo de iogurte integral é uma ótima opção para um lanche rápido, fácil e barato. Além disso, é uma forma deliciosa de incluir mais nutrientes em sua alimentação. Aprenda a preparar essa delícia e aproveite todo o sabor e amor em cada pedaço.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de farinha de trigo integral
- ✓ 1 xícara de açúcar demerara
- ✓ 1 xícara de iogurte integral
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 colher de chá de essência de baunilha
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral com o açúcar demerara.
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3
Passo 3
Adicione os ovos, o iogurte integral, o óleo de coco e a essência de baunilha à mistura de farinha e açúcar. Misture bem até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
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5
Passo 5
Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de trigo integral.
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6
Passo 6
Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme. Faça o teste do palito para verificar se está pronto.
💡 Dicas do Chef
Para uma versão mais saudável, substitua o açúcar demerara por açúcar de coco ou adoçante culinário.
Experimente adicionar frutas picadas à massa antes de levar ao forno, como banana ou maçã, para deixar o bolo ainda mais nutritivo.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso bolo de iogurte integral, aproveite para reunir a família e preparar essa receita juntos. Além de ser uma opção saudável, é uma forma de demonstrar amor e carinho através da comida. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá um bolo fofinho e saboroso para saborear a qualquer momento do dia.
Não deixe de experimentar essa receita simples, gostosa e cheia de benefícios para a sua saúde. Com certeza, o bolo de iogurte integral se tornará um sucesso na sua casa e uma opção recorrente para seus lanches e café da tarde. Aproveite e compartilhe com seus amigos e familiares essa delícia de bolo. Afinal, quem resiste a um bolo feito com amor?