Receita de Bolo de Maçã Sem Açúcar: uma opção saudável e saborosa para a sua família
Você é daquelas pessoas que não abre mão de um doce após as refeições, mas se preocupa com a saúde e busca opções mais saudáveis? Então essa receita é para você! O Bolo de Maçã Sem Açúcar é uma opção deliciosa e nutritiva para o seu lanche da tarde ou sobremesa. Além de ser simples e fácil de preparar, é uma ótima alternativa para quem tem restrições ao consumo de açúcar.
O bolo de maçã é uma receita clássica, mas com a retirada do açúcar, torna-se ainda mais saudável. A maçã é rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, que contribuem para a saúde do nosso organismo. Além disso, a fruta é uma ótima fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir doenças.
Para te ajudar a preparar esse bolo delicioso e saudável, vamos compartilhar uma receita simples, rápida e econômica. Anote os ingredientes e siga o passo a passo para surpreender a sua família com esse bolo de maçã sem açúcar.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 maçãs grandes picadas
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo integral
- ✓ 1 xícara de aveia em flocos finos
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 xícara de leite desnatado
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 colher de sopa de canela em pó
- ✓ 1 colher de sopa de essência de baunilha
- ✓ 1/2 xícara de uvas passas sem sementes
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com margarina e farinha de trigo.
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2
Passo 2
2. No liquidificador, bata as maçãs picadas, os ovos, o leite e a essência de baunilha.
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3
Passo 3
3. Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos finos, o fermento em pó e a canela.
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4
Passo 4
4. Adicione a mistura do liquidificador aos ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.
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5
Passo 5
5. Acrescente as uvas passas e misture delicadamente.
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6
Passo 6
6. Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, substitua as uvas passas por castanhas picadas ou chocolate meio amargo em pedaços.
Caso não tenha aveia em flocos finos, triture a aveia em flocos grossos no liquidificador antes de adicionar à massa.
Esse bolo de maçã sem açúcar é uma ótima opção para quem está em busca de uma alimentação mais saudável, mas sem abrir mão de um doce gostoso. Além disso, é uma receita rápida e prática, ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de um lanche caseiro e feito com amor.
Com apenas 40 minutos, você terá um bolo delicioso e saudável para compartilhar com a sua família e amigos. O aroma da canela e da maçã irá perfumar a sua casa e despertar o apetite de todos. Experimente essa receita e deixe-se surpreender pelo sabor e pela textura macia e úmida desse bolo de maçã sem açúcar.
E não se esqueça de compartilhar essa receita com quem você ama. Afinal, nada melhor do que unir a família em torno de uma mesa com um bolo gostoso e cheio de amor. Aproveite essa opção saudável e deliciosa e adicione mais sabor e nutrientes à sua vida. Bom apetite!