Procurando uma opção de doce saudável e delicioso para incluir na sua alimentação? Então você precisa conhecer essa receita de doce fit que preparamos especialmente para você! Com ingredientes simples e de fácil preparo, esse doce vai conquistar o seu paladar e te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Receita de Doce Fit

Tempo de preparo: 15 minutos

Quantidade de porções: 8 porções

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de castanha de caju picada

Modo de preparo

1. Comece amassando a banana em um prato ou tigela pequena.
2. Adicione a manteiga de amendoim, o mel e o cacau em pó, misturando bem até obter uma massa homogênea.
3. Em seguida, acrescente a aveia e as castanhas de caju picadas, misturando novamente.
4. Com a ajuda de uma colher, faça pequenas bolinhas com a massa e disponha em um prato ou forma.
5. Leve à geladeira por cerca de 2 horas para que o doce fique mais consistente.
6. Sirva e aproveite essa delícia de doce fit!

Dicas

Para deixar o doce ainda mais gostoso, você pode adicionar pedacinhos de chocolate amargo ou coco ralado na massa. Fica uma delícia e ainda mais saudável!

Curiosidades

Essa receita de doce fit é uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, pois não contém farinha ou açúcar refinado. Além disso, é uma opção prática e rápida para matar aquela vontade de comer um doce sem sair da linha. A banana é rica em potássio e vitaminas do complexo B, enquanto a manteiga de amendoim é fonte de gorduras boas e proteínas. Já o cacau em pó é rico em antioxidantes e a aveia em flocos fornece fibras, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Ou seja, além de gostoso, esse doce fit também é nutritivo!