O escalope de peru é uma receita muito apreciada por quem busca uma opção saudável e saborosa para as refeições em família. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que desejam uma refeição rápida e fácil de preparar, mas que não abrem mão do sabor e da qualidade. A combinação do peru com as nozes traz um toque especial à receita, tornando-a ainda mais gostosa e nutritiva.
Receita de Escalope de Peru com Nozes
Essa receita é simples e pode ser feita por qualquer pessoa, mesmo aquelas que não têm muita experiência na cozinha. Além disso, os ingredientes são acessíveis e o tempo de preparo é rápido, o que a torna uma opção perfeita para aqueles dias corridos em que não se tem muito tempo para cozinhar.
Para preparar essa deliciosa receita, você vai precisar de:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peru finos
- ✓ 1 xícara de nozes picadas
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Tempere os filés de peru com o suco de limão, sal e pimenta a gosto.
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Passo 2
Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione os filés de peru. Deixe dourar por cerca de 3 minutos de cada lado.
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Passo 3
Adicione as nozes picadas e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
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Passo 4
Sirva o escalope de peru com as nozes por cima.
💡 Dicas do Chef
Para deixar o escalope de peru ainda mais saboroso, você pode adicionar ervas frescas como manjericão, alecrim ou tomilho na hora de temperar.
Como podemos ver, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e saudável. O escalope de peru é uma carne magra e rica em proteínas, o que o torna uma excelente opção para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais balanceada.
Além disso, as nozes são um ingrediente muito versátil e nutritivo, que pode ser utilizado em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas. Elas são ricas em ômega-3, antioxidantes e nutrientes que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares e no combate ao envelhecimento precoce.
Uma dica para quem quer deixar essa receita ainda mais completa é servir o escalope de peru com uma salada de folhas verdes e legumes, criando uma refeição balanceada e cheia de nutrientes. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que buscam uma alimentação mais leve e saudável.
Outra vantagem dessa receita é o seu baixo custo. Os ingredientes são acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer mercado ou feira. Além disso, o tempo de preparo é rápido, o que a torna uma opção econômica e prática para aqueles dias em que não se tem muito tempo para cozinhar.
O escalope de peru com nozes é uma ótima opção para aqueles que querem surpreender a família com uma refeição deliciosa e nutritiva. Seja para um almoço em família ou para um jantar romântico, essa receita é garantia de sucesso e satisfação.
Agora que você conhece essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor, não deixe de experimentá-la e surpreender todos com o seu talento na cozinha. Aproveite e compartilhe essa delícia com seus amigos e familiares. Bom apetite!