O frango é uma das carnes mais versáteis e presentes na mesa da família brasileira. São diversas as formas de prepará-lo, seja assado, grelhado, cozido ou frito. Mas você já experimentou fazer o frango embrulhado no alumínio? Essa receita surpreendente é uma ótima opção para variar o cardápio e impressionar a família com um prato simples, gostoso, fácil, rápido e barato. Além disso, é uma forma de demonstrar amor e carinho através da culinária. Afinal, a comida é uma forma de expressar afeto e união familiar.
Receita de Frango Surpresa Embrulhado no Alumínio
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peito de frango
- ✓ 4 fatias de presunto
- ✓ 4 fatias de queijo mussarela
- ✓ 1 cenoura em tiras finas
- ✓ 1 abobrinha em tiras finas
- ✓ 1 pimentão vermelho em tiras finas
- ✓ 1 cebola em rodelas
- ✓ 4 colheres de sopa de molho de tomate
- ✓ 4 colheres de sopa de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Preaqueça o forno a 200°C.
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2
Passo 2
2. Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
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3
Passo 3
3. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até dourarem levemente. Reserve.
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4
Passo 4
4. Em uma assadeira, coloque um filé de frango no centro de uma folha de papel alumínio.
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5
Passo 5
5. Por cima do filé, coloque uma fatia de presunto, uma fatia de queijo e os legumes em tiras.
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6
Passo 6
6. Regue com uma colher de sopa de molho de tomate e feche o papel alumínio, formando uma trouxinha.
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7
Passo 7
7. Repita o processo com os outros filés.
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8
Passo 8
8. Leve ao forno por 20 minutos.
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9
Passo 9
9. Retire do forno, abra o papel alumínio e volte ao forno por mais 10 minutos, para gratinar o queijo.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, pode adicionar outros legumes de sua preferência, como batata, tomate ou brócolis.
Essa receita de frango surpresa embrulhado no alumínio é uma opção diferente e deliciosa para sair da rotina. O frango fica suculento e cheio de sabor, e os legumes adicionam uma textura crocante ao prato. Além disso, o uso do papel alumínio facilita o preparo e evita sujeira na cozinha. É uma receita perfeita para fazer em família, pois todos podem ajudar no preparo e montagem das trouxinhas.
Além de ser uma opção gostosa e prática, o frango embrulhado no alumínio é uma receita que cabe no bolso. Os ingredientes são simples e acessíveis, e o resultado final é um prato que agrada a todos. É uma ótima opção para quem busca uma refeição saborosa, mas sem gastar muito.
Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Além dos legumes sugeridos na receita, é possível adicionar outros de sua preferência, como batata, tomate ou brócolis. Também é possível trocar o presunto e o queijo por outros frios, como peito de peru e queijo prato. O importante é usar a criatividade e deixar o prato com a sua cara.
Para quem busca uma opção de refeição saudável, o frango embrulhado no alumínio é uma ótima opção. Além de ser uma carne magra, a preparação no papel alumínio evita o uso excessivo de óleo. Os legumes também trazem nutrientes importantes para uma alimentação equilibrada. E o melhor: é uma receita que agrada até mesmo às crianças mais exigentes.
Como você pode ver, o frango surpresa embrulhado no alumínio é uma receita simples, gostosa, fácil, rápido, barato e que pode ser feita em família. Além disso, é uma forma de demonstrar amor através da culinária, unindo a família em torno da mesa. Então, que tal surpreender a todos com essa deliciosa receita? Experimente e compartilhe conosco sua opinião e experiência.