Receita de Linguado dos Meus Sonhos
O linguado é um peixe de sabor suave e textura macia, ideal para quem não gosta de sabores muito fortes. É também uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, pois é rico em proteínas e baixo em calorias. E para aqueles que adoram receitas práticas e deliciosas, esta receita de linguado vai se tornar uma das suas favoritas!
Ingredientes:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de linguado
- ✓ 4 colheres (sopa) de manteiga
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1/2 xícara de molho de tomate
- ✓ 1/2 xícara de creme de leite
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Tempere os filés de linguado com sal e pimenta.
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2
Passo 2
2. Em uma frigideira, derreta 2 colheres (sopa) de manteiga e doure os filés de linguado dos dois lados. Reserve.
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3
Passo 3
3. Na mesma frigideira, refogue a cebola e o alho com 2 colheres (sopa) de manteiga até ficarem macios.
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4
Passo 4
4. Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por alguns minutos.
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5
Passo 5
5. Acrescente o creme de leite e misture bem.
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6
Passo 6
6. Coloque os filés de linguado em um refratário e cubra com o molho.
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7
Passo 7
7. Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
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8
Passo 8
8. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, até o queijo derreter e dourar.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, pode substituir o molho de tomate por molho branco.
Para um toque especial, adicione ervas frescas picadas ao molho, como salsinha, cebolinha ou manjericão.
Sirva com arroz branco e uma salada verde para uma refeição completa e equilibrada.
Pronto para saborear?
Agora que você tem a receita de linguado dos seus sonhos em mãos, é só colocar a mão na massa e preparar essa delícia para a sua família. Além de simples e fácil de fazer, é um prato que vai agradar a todos com seu sabor gostoso e suave. E o melhor de tudo: é rápido e barato, perfeito para qualquer ocasião!
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, e espalhar amor através da comida. Tenho certeza de que eles vão adorar e pedir bis!
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita de linguado dos seus sonhos hoje mesmo. Tenho certeza de que vai se tornar uma das suas favoritas e fazer parte do seu cardápio regular. Bom apetite!