Receita de Ovos mexidos com tomate e cebola: uma opção simples e deliciosa para a família
Os ovos mexidos são uma receita clássica e muito versátil, podendo ser servida no café da manhã, almoço ou jantar. Além disso, é uma opção rápida e fácil de preparar, perfeita para aqueles dias em que não temos muito tempo para cozinhar. Neste texto, vamos ensinar como preparar uma versão especial de ovos mexidos com tomate e cebola, que vai deixar toda a família com água na boca. E o melhor: é uma receita barata, que cabe no bolso de qualquer um. Então, pegue seu avental e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 ovos
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1/2 cebola picada
- ✓ 1 colher de sopa de manteiga
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo até que fiquem bem misturados.
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2
Passo 2
2. Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio.
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3
Passo 3
3. Adicione a cebola e o tomate picados e refogue por cerca de 2 minutos.
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4
Passo 4
4. Despeje os ovos batidos na frigideira e mexa com uma espátula até que comecem a formar pequenos pedaços.
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5
Passo 5
5. Tempere com sal e pimenta a gosto e continue mexendo até que os ovos estejam cozidos, mas ainda úmidos.
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6
Passo 6
6. Sirva quente acompanhado de pão ou torradas.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, adicione queijo ralado aos ovos antes de servir, para deixar a receita ainda mais gostosa.
Os ovos são um alimento bastante versátil, podendo ser consumidos de diversas formas: cozidos, fritos, em omeletes ou como protagonistas de receitas como a que acabamos de ensinar. Além de serem uma fonte de proteína de alta qualidade, eles também são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. E a combinação de ovos com tomate e cebola é perfeita, pois além de ser saborosa, traz ainda mais nutrientes para a receita.
Essa receita é perfeita para quem procura uma opção de refeição rápida e prática, mas sem abrir mão do sabor e da qualidade dos ingredientes. E o melhor de tudo é que é uma receita barata, que não vai pesar no seu orçamento. Além disso, é uma ótima opção para reunir a família em volta da mesa e compartilhar momentos de amor e carinho.
Para deixar os ovos mexidos ainda mais gostosos, você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como bacon, presunto, queijo, ervas frescas, entre outros. Use sua criatividade e crie versões diferentes dessa receita deliciosa.
E para aqueles que estão sempre buscando receitas simples e práticas para o dia a dia, essa é uma ótima opção. Em apenas 15 minutos você terá uma refeição deliciosa e nutritiva, que pode ser servida a qualquer hora do dia.
Além disso, os ovos mexidos com tomate e cebola são uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta saudável, pois são uma fonte de proteína magra e não contêm carboidratos. Eles também são uma ótima opção para quem está em busca de receitas sem glúten e sem lactose.
Então, não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de ovos mexidos com tomate e cebola. Além de ser uma opção simples, gostosa e rápida, vai deixar toda a sua família encantada com o sabor. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam saborear essa delícia. Bom apetite!