O pargo é um peixe de carne branca e sabor suave, muito apreciado na culinária mediterrânea. Além de ser uma excelente fonte de proteína, é também rico em ômega 3 e outros nutrientes essenciais para a saúde. Uma forma deliciosa de prepará-lo é recheado com croutons e ervas, uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de fazer, que vai agradar toda a família e trazer amor à mesa. Então, vamos aprender a preparar essa delícia?
Receita de Pargo Recheado com Croutons e Ervas
1. Pré-aqueça o forno a 180°C. 2. Faça cortes diagonais na pele do pargo e tempere com sal e pimenta. 3. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem macios. 4. Adicione as ervas picadas e os croutons, misture bem e retire do fogo. 5. Com a ajuda de uma colher, recheie o pargo com a mistura de croutons e ervas. 6. Em uma assadeira, coloque o pargo recheado e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. 7. Sirva o pargo recheado com croutons e ervas acompanhado de arroz branco e salada verde.
Pargo Recheado com Croutons e Ervas
Ingredientes
Modo de Preparo
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
Passo 7
Dicas
Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 40 minutos, essa receita de pargo recheado com croutons e ervas é uma ótima opção para um almoço ou jantar em família. Além de ser uma opção saudável e saborosa, é também uma receita econômica, já que o pargo é um peixe de baixo custo.
Então, não deixe de experimentar essa delícia e trazer mais amor e sabor para a sua mesa. Tenho certeza de que todos vão adorar! E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Até a próxima!