Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis
Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade a toda a família, você acabou de encontrar! O Peito de Frango com Recheio de Brócolis é uma opção deliciosa para quem quer inovar nas refeições e ainda manter uma alimentação saudável. Além disso, essa receita é perfeita para quem busca praticidade na cozinha, pois é muito simples de preparar e leva apenas 00 minutos. Então, prepare os ingredientes e vamos lá!
Ingredientes:
Antes de começar o preparo, certifique-se de que possui os seguintes ingredientes em mãos:
Peito de Frango com Recheio de Brócolis
Ingredientes
- 4 peitos de frango sem pele
- 1 brócolis grande cozido e picado
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 xícara de queijo mussarela ralado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
1. Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
Passo 2
2. Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados.
Passo 3
3. Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos.
Passo 4
4. Acrescente o brócolis cozido e picado, tempere com sal e pimenta a gosto e misture tudo muito bem.
Passo 5
5. Com cuidado, faça um corte horizontal no peito de frango, formando uma “bolsa” para o recheio.
Passo 6
6. Coloque o recheio dentro da “bolsa” do peito de frango e feche com palitos de dente.
Passo 7
7. Em uma assadeira, coloque os peitos de frango recheados e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
Passo 8
8. Passado esse tempo, retire a assadeira do forno e cubra os peitos de frango com o queijo mussarela ralado.
Passo 9
9. Volte a assadeira ao forno por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
Passo 10
10. Sirva o Peito de Frango com Recheio de Brócolis acompanhado de arroz integral e salada verde.
Dicas
- Se quiser, você pode adicionar outros legumes no recheio, como cenoura, abobrinha ou cogumelos.
- Para um sabor mais acentuado, você pode temperar o frango com ervas finas antes de rechear.
- Se preferir, pode substituir o queijo mussarela por queijo parmesão ralado.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso Peito de Frango com Recheio de Brócolis, é só colocar a mão na massa e surpreender a família com essa receita cheia de amor e sabor. Bom apetite!