Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis
Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade a toda a família, você acabou de encontrar! O Peito de Frango com Recheio de Brócolis é uma opção deliciosa para quem quer inovar nas refeições e ainda manter uma alimentação saudável. Além disso, essa receita é perfeita para quem busca praticidade na cozinha, pois é muito simples de preparar e leva apenas 00 minutos. Então, prepare os ingredientes e vamos lá!
Ingredientes:
Antes de começar o preparo, certifique-se de que possui os seguintes ingredientes em mãos:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 peitos de frango sem pele
- ✓ 1 brócolis grande cozido e picado
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 xícara de queijo mussarela ralado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
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Passo 2
2. Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados.
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Passo 3
3. Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos.
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4
Passo 4
4. Acrescente o brócolis cozido e picado, tempere com sal e pimenta a gosto e misture tudo muito bem.
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5
Passo 5
5. Com cuidado, faça um corte horizontal no peito de frango, formando uma “bolsa” para o recheio.
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6
Passo 6
6. Coloque o recheio dentro da “bolsa” do peito de frango e feche com palitos de dente.
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7
Passo 7
7. Em uma assadeira, coloque os peitos de frango recheados e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
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Passo 8
8. Passado esse tempo, retire a assadeira do forno e cubra os peitos de frango com o queijo mussarela ralado.
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Passo 9
9. Volte a assadeira ao forno por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
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10
Passo 10
10. Sirva o Peito de Frango com Recheio de Brócolis acompanhado de arroz integral e salada verde.
💡 Dicas do Chef
Se quiser, você pode adicionar outros legumes no recheio, como cenoura, abobrinha ou cogumelos.
Para um sabor mais acentuado, você pode temperar o frango com ervas finas antes de rechear.
Se preferir, pode substituir o queijo mussarela por queijo parmesão ralado.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso Peito de Frango com Recheio de Brócolis, é só colocar a mão na massa e surpreender a família com essa receita cheia de amor e sabor. Bom apetite!