A receita de hoje é perfeita para quem ama sabores tropicais e quer experimentar um prato delicioso e fácil de preparar. A Receita Tropical Isla Margarita é uma opção simples, gostosa, rápida e barata para agradar toda a família e surpreender com um toque de amor nos ingredientes.
Ingredientes:
Para preparar essa deliciosa receita, você vai precisar de:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peixe branco
- ✓ Suco de 2 limões
- ✓ 1/2 xícara de azeite de oliva
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 pimentão verde picado
- ✓ 1 pimentão vermelho picado
- ✓ 1 lata de milho verde escorrido
- ✓ 1 lata de ervilha escorrida
- ✓ 1 lata de palmito picado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Coentro picado a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, tempere os filés de peixe com o suco de limão, sal e pimenta. Deixe marinar por 10 minutos.
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2
Passo 2
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e os pimentões até que fiquem macios.
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3
Passo 3
Adicione o milho, a ervilha e o palmito e deixe refogar por mais 5 minutos.
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4
Passo 4
Em uma frigideira, grelhe os filés de peixe até que fiquem dourados dos dois lados.
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5
Passo 5
Sirva os filés de peixe com o refogado de legumes por cima. Finalize com o coentro picado.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir o peixe por frango ou camarão.
Para deixar a receita ainda mais tropical, adicione rodelas de abacaxi ao refogado de legumes.
Essa receita é uma ótima opção para um almoço em família ou um jantar romântico. Além disso, é uma opção saudável e leve, perfeita para quem está buscando uma alimentação balanceada.
O preparo é muito simples e rápido, em apenas 30 minutos você terá uma refeição deliciosa e com um toque de sabor tropical. Além disso, os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer mercado e o custo é bastante acessível, tornando essa receita uma ótima opção para o dia a dia.
A combinação de peixe com legumes é perfeita para quem busca uma refeição nutritiva e leve. O peixe é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura, além de ser rico em ômega 3, que traz diversos benefícios para a saúde. Já os legumes são fontes de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
O toque de limão na marinada traz uma acidez que realça os sabores dos ingredientes e dá um toque refrescante ao prato. Além disso, o coentro, típico da culinária latina, traz um sabor único e especial para a receita.
Uma dica importante para deixar o peixe ainda mais saboroso é não deixar marinar por mais de 10 minutos. O tempo é suficiente para que o peixe absorva os sabores sem que fique muito ácido e perca sua textura.
Outra opção é utilizar peixes mais firmes, como o badejo ou a tilápia, que suportam melhor o processo de marinada e não desmancham durante o preparo.
Para acompanhar essa deliciosa receita, uma boa pedida é um arroz branco ou um purê de batatas. E para deixar a refeição ainda mais completa, uma salada de folhas verdes é uma ótima opção para trazer mais nutrientes e cor para o prato.
Experimente essa Receita Tropical Isla Margarita e se surpreenda com a combinação de sabores e a praticidade do preparo. Com certeza, ela vai conquistar o seu paladar e se tornar uma das suas receitas favoritas!
Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e espalhar amor e sabor por onde for. Bom apetite!