Receita de Salada de Abacate com Laranja e Manga: Simples, Gostosa e Saudável
Se você está procurando por uma receita fácil, rápida, barata e deliciosa para a sua família, a salada de abacate com laranja e manga é a opção perfeita. Além de ser uma combinação de sabores irresistíveis, essa salada é rica em nutrientes e traz diversos benefícios para a saúde. Então, se você quer surpreender o seu paladar e ainda cuidar da sua alimentação, continue lendo esse texto e aprenda a preparar essa delícia em casa.
Tempo de preparo: 15 minutos
Quantidade de porções: 4 porções
Ingredientes:
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 abacates médios
- ✓ 1 laranja
- ✓ 1 manga
- ✓ 1 cebola roxa
- ✓ 1 punhado de folhas de coentro
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Azeite de oliva a gosto
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Corte os abacates ao meio, retire o caroço e corte a polpa em cubinhos. Reserve.
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2
Passo 2
2. Descasque e corte a manga em cubinhos. Reserve.
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3
Passo 3
3. Descasque e corte a laranja em gomos. Retire as sementes e corte cada gomo em pedaços menores. Reserve.
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4
Passo 4
4. Corte a cebola roxa em cubinhos e pique as folhas de coentro.
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5
Passo 5
5. Em uma tigela, misture o abacate, a manga, a laranja, a cebola e o coentro. Tempere com o suco de limão, azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto.
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6
Passo 6
6. Misture bem todos os ingredientes e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Para facilitar na hora de cortar o abacate, corte-o ao meio, retire o caroço e, com uma faca, faça cortes na polpa sem atingir a casca. Em seguida, com uma colher, retire a polpa em cubinhos.
Se preferir, adicione outras frutas como morango, kiwi ou abacaxi à salada.
Para deixar a salada ainda mais refrescante, adicione folhas de hortelã picadas.
Essa salada é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, pois é rica em nutrientes e muito saborosa. Além disso, é uma receita versátil, que pode ser servida como acompanhamento de pratos principais ou como uma refeição leve e refrescante nos dias mais quentes.
Portanto, não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa e cheia de amor. Com certeza, ela vai conquistar o seu paladar e o da sua família. E lembre-se de compartilhar essa delícia com os seus amigos e familiares, afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho.