Receita de Salada de Lula: simples, gostosa e rápida
A salada é um prato versátil e muito querido por muitas famílias. Além de ser uma opção saudável, é uma maneira prática e rápida de preparar uma refeição. E para quem gosta de frutos do mar, a salada de lula é uma ótima opção. Além de ser deliciosa, é uma receita simples e fácil de fazer, ideal para aqueles dias em que não temos muito tempo para cozinhar. Então, que tal aprender a preparar essa receita de salada de lula? Com certeza vai conquistar o paladar de toda a sua família!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de lulas limpas e cortadas em anéis
- ✓ 1 cebola roxa picada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 pimentão verde picado
- ✓ 1 pimentão vermelho picado
- ✓ 1/2 xícara de azeitonas picadas
- ✓ 1/2 xícara de salsinha picada
- ✓ Azeite de oliva a gosto
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma panela, cozinhe as lulas em água fervente por 2 minutos. Escorra e reserve.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a cebola, o tomate, os pimentões, as azeitonas e a salsinha.
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3
Passo 3
Em outra tigela, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta. Regue essa mistura sobre os legumes e misture bem.
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4
Passo 4
Acrescente as lulas à mistura de legumes e mexa delicadamente.
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5
Passo 5
Leve à geladeira por cerca de 10 minutos antes de servir.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, adicione outros legumes de sua preferência, como cenoura e pepino.
Para dar um toque especial, adicione um pouco de molho de pimenta à salada.
Essa receita de salada de lula é perfeita para aqueles dias em que você precisa de uma refeição rápida e saudável. Além disso, é uma opção barata e que com certeza vai agradar toda a sua família. E o melhor de tudo é que é muito fácil de preparar, mesmo para quem não tem muita experiência na cozinha.
Uma das vantagens dessa receita é que ela pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Se preferir, pode adicionar outros legumes e até mesmo substituir a lula por outro tipo de fruto do mar. O importante é usar a criatividade e deixar a sua salada ainda mais gostosa.
Outra dica importante é cozinhar as lulas por apenas 2 minutos, para que não fiquem muito duras. E deixá-las na geladeira antes de servir garante que a salada fique bem fresquinha e saborosa.
E se você é fã de pimenta, pode adicionar um pouco de molho de pimenta à salada para dar um toque especial. Mas lembre-se de não exagerar na quantidade, para não acabar deixando a salada muito apimentada.
Agora que você aprendeu a receita de salada de lula, é só colocar a mão na massa e surpreender a sua família com um prato delicioso e saudável. Com certeza vai ser um sucesso e todos vão pedir bis!
E para quem gosta de curiosidades, a lula é um molusco muito nutritivo e de origem mediterrânea. Mas atualmente é muito popular em todo o mundo e pode ser encontrada em diversas receitas, como risotos, massas e até mesmo como aperitivo.
Então, não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de salada de lula. Tenho certeza que vai conquistar o seu paladar e o de toda a sua família. Aproveite e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares. Cozinhar com amor é sempre mais gostoso!