O salmão é um peixe muito apreciado por seu sabor e pela versatilidade em receitas. Além de ser uma fonte de ômega-3, que auxilia na prevenção de doenças cardíacas, é também uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. E para inovar na hora de preparar esse peixe, que tal experimentar a receita de Salmão com bananas gratinadas?
Receita de Salmão com bananas gratinadas
A receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para reunir a família em volta da mesa. Além disso, é uma ótima opção para quem quer preparar um prato especial para o seu amor. Anote os ingredientes e o modo de preparo para surpreender a todos com essa delícia.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de salmão
- ✓ 4 bananas cortadas em rodelas
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 xícara de leite
- ✓ 1 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 colher de sopa de manteiga
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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2
Passo 2
Tempere os filés de salmão com sal e pimenta e reserve.
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3
Passo 3
Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o queijo parmesão ralado.
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4
Passo 4
Passe os filés de salmão nessa mistura, cobrindo bem todos os lados.
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5
Passo 5
Em uma frigideira, derreta a manteiga e grelhe os filés de salmão até dourar dos dois lados.
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6
Passo 6
Em um refratário, disponha as rodelas de banana e por cima coloque os filés de salmão grelhados.
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7
Passo 7
Despeje o leite sobre o salmão e leve ao forno por cerca de 15 minutos.
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8
Passo 8
Retire do forno e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Você pode utilizar outros tipos de queijo no lugar do parmesão, como o queijo mussarela ou o queijo prato.
Essa receita de salmão com bananas gratinadas é perfeita para quem busca um prato diferente e saboroso. Além disso, é uma ótima opção para quem quer variar no preparo do salmão e surpreender a família e os amigos. O tempo de preparo é rápido e o resultado é delicioso.
A combinação do salmão com as bananas gratinadas traz uma mistura de sabores que agrada a todos. O peixe fica macio e suculento, enquanto as bananas gratinadas trazem um toque adocicado e crocante ao prato. E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples de fazer e não exige muitos ingredientes.
Além disso, o salmão é um peixe muito nutritivo e pode trazer diversos benefícios para a saúde. Ele é rico em ômega-3, uma gordura boa que auxilia na prevenção de doenças cardíacas e cerebrais. Também é fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
E para completar, essa receita é uma opção barata e que rende bastante, sendo ideal para reunir a família e os amigos em um almoço ou jantar especial. Além disso, é uma ótima opção para um jantar a dois, preparado com muito amor e carinho.
Então, não perca tempo e experimente essa receita de salmão com bananas gratinadas. Com certeza, ela vai conquistar o seu paladar e o de todos que provarem. Aproveite e compartilhe com seus amigos e familiares essa delícia de receita. Bon appétit!