Receita de Sanduíche de Sardinha com Picles: uma opção simples, gostosa e rápida para a sua família
Sanduíches são uma opção prática e versátil para qualquer refeição, seja no café da manhã, almoço, lanche da tarde ou jantar. Além disso, podem ser preparados de diversas maneiras, com diferentes tipos de pães, recheios e acompanhamentos. E hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa e econômica de Sanduíche de Sardinha com Picles, que com certeza vai agradar toda a sua família.
A sardinha é um peixe muito versátil e nutritivo, além de ser uma opção mais acessível financeiramente. Além disso, é rica em ômega 3, que é um ácido graxo essencial para a saúde do coração e do cérebro. Já os picles, são um ótimo acompanhamento para dar um toque de acidez e sabor ao sanduíche. Então, vamos lá aprender a preparar essa receita simples, gostosa e rápida?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 fatias de pão de forma
- ✓ 1 lata de sardinha em óleo
- ✓ 2 colheres de sopa de maionese
- ✓ 1 colher de sopa de mostarda
- ✓ 1 colher de sopa de suco de limão
- ✓ 4 fatias de queijo prato
- ✓ 2 colheres de sopa de picles picados
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Comece preparando o patê de sardinha. Em uma tigela, misture a sardinha com o óleo, a maionese, a mostarda, o suco de limão, sal e pimenta. Amasse bem com um garfo até obter uma pasta homogênea.
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Passo 2
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione os picles picados. Refogue por alguns minutos até que fiquem macios e reserve.
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3
Passo 3
3. Em uma fatia de pão, coloque uma camada do patê de sardinha. Em seguida, adicione uma fatia de queijo e por cima os picles refogados. Cubra com outra fatia de pão.
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Passo 4
4. Repita o processo com o restante do pão e dos ingredientes.
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5
Passo 5
5. Em uma frigideira ou sanduicheira, aqueça os sanduíches até que o queijo derreta e o pão fique crocante.
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6
Passo 6
6. Sirva em seguida, acompanhado de uma salada de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o queijo prato por outro de sua preferência, como muçarela ou cheddar.
Se quiser, pode adicionar outros ingredientes ao patê de sardinha, como cebola picada, azeitonas ou ervas frescas.
Pronto! Agora você tem um sanduíche delicioso, fácil e barato para saborear com a sua família. Além disso, essa receita pode ser adaptada de acordo com os seus gostos e preferências, tornando-se uma opção ainda mais personalizada.
O sanduíche de sardinha com picles é uma ótima opção para aqueles dias corridos, em que não temos muito tempo para preparar uma refeição elaborada. Além disso, pode ser levado como lanche para o trabalho, escola ou até mesmo para um piquenique no parque.
Agora que você já sabe como preparar essa receita deliciosa, que tal colocar a mão na massa e surpreender a sua família com um sanduíche gostoso e saudável? Não se esqueça de compartilhar com a gente a sua experiência e nos contar o que achou dessa receita. Bom apetite!